作為在應(yīng)試教育下長(zhǎng)大的一員,高密度的考試、填鴨式的知識(shí)灌輸和高強(qiáng)度的練習(xí)所帶來(lái)的焦慮,是每一個(gè)當(dāng)過(guò)學(xué)生的人再熟悉不過(guò)的了。
交作業(yè)的截止日期,考試成績(jī),班級(jí)排名,老師點(diǎn)名回答等等,就如同一個(gè)個(gè)厚重的包袱,壓著學(xué)生緊張且脆弱的神經(jīng)。但是值得想的是,面對(duì)普世的學(xué)生焦慮,為何有的人能夠激發(fā)自我潛能,不斷超越而成為班級(jí)佼佼者;而另一些人則選擇拖延或者甚至放棄?
對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),焦慮都是一種令人不愉快的情緒動(dòng)蕩,并經(jīng)常會(huì)伴隨緊張的表現(xiàn),如呼吸急促,心跳加快等(D.L.Rosenhan,2000)。在面對(duì)壓力時(shí),焦慮是人會(huì)出現(xiàn)的正常反應(yīng),而且在在大多數(shù)的情況下,它能幫助激發(fā)我們?nèi)ネ瓿蓱?yīng)該完成任務(wù)的動(dòng)機(jī),成為更好的自己。
“你們之所以焦慮,是因?yàn)槟銈兗认牖畹糜幸饬x,又想活得成功。”哈佛大學(xué)首位女校長(zhǎng)福斯特在學(xué)生畢業(yè)典禮上如此說(shuō)。
也正因?yàn)閾?dān)心自己做的不夠好,我們才會(huì)花比平時(shí)更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),更加專注于當(dāng)下的工作。所以焦慮,從某種程度上來(lái)說(shuō),是人成功的動(dòng)力。
然而,當(dāng)焦慮超越了一定的限度,上升到的焦慮癥,對(duì)人身心的傷害則是巨大的。
焦慮癥,根據(jù)美國(guó)精神病診斷統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第四版的(DSM-IV)定義,是人對(duì)當(dāng)下的生理威脅或心理恐懼所產(chǎn)生的一種情緒反射,而且讓人對(duì)將來(lái)可預(yù)見(jiàn)的事情產(chǎn)生的一種生理上的緊張感。(AmericanPsychiatricAssociation,2013)焦慮感往往有兩個(gè)主題,一是焦躁,二是恐懼。
在青少年時(shí)期,是焦慮癥的高發(fā)期。這是因?yàn)?3-19歲的青少年正經(jīng)歷人生的一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折期,即在不斷的在與環(huán)境的溝通當(dāng)中定位自我(Erikson,E.H.,1982),在此時(shí),外界的同學(xué),朋友,老師,家長(zhǎng)的反饋對(duì)孩子們的心理發(fā)展會(huì)起到比其他時(shí)候更大的影響。
“若人無(wú)法在青年期形成對(duì)自我角色的同一性認(rèn)識(shí),便會(huì)陷入‘角色混亂’情境,沉浸在‘我是誰(shuí)?’這一問(wèn)題所帶來(lái)的焦慮中。”Erikson如是說(shuō)。
患焦慮癥的青少年,常常會(huì)有以下長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)生的癥狀(通常在6個(gè)月以上):
為生活當(dāng)中的重要發(fā)生事情而感到擔(dān)憂,如考試,作業(yè),同學(xué)之間的關(guān)系
在面臨一個(gè)讓人不適的環(huán)境時(shí)感到尷尬和擔(dān)憂,如學(xué)校同學(xué)嘲笑,排擠等
在面對(duì)考試、演講時(shí)的緊張、出汗、心跳加速
在面對(duì)真實(shí)存在的具體威脅時(shí)感到害怕,如害怕上課被抽問(wèn)卻不知道答案
對(duì)特定事件發(fā)生前、后立即發(fā)生的緊張,悲傷,睡眠困難,通常隨著事件結(jié)束而消失
病理性焦慮癥的診斷往往來(lái)自專業(yè)心理醫(yī)生,在重度焦慮癥的影響下,青少年會(huì)感到無(wú)法控制日常的生活,害怕社交并且感覺(jué)沒(méi)有目標(biāo),漸漸地,他們會(huì)選擇放棄或者逃避引起不安的環(huán)境(如逃學(xué))。
焦慮的產(chǎn)生是由基因,心理和身體狀況、以及環(huán)境因素綜合而引起的。父母或近親是焦慮癥患者的學(xué)生更容易得上焦慮癥。若父母或者學(xué)校不理解焦慮癥的病例癥狀,反去責(zé)備孩子的逃避行為,很多時(shí)候會(huì)讓孩子的情況變得更糟。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥618女性自慰。
健客價(jià): ¥148輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥64輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥104鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥641、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥82適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥126適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià): ¥168主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥76適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥68本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥107治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥78用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥441.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥266各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥92