持續(xù)悶熱的夏日里，不僅皮膚會(huì)油、身體會(huì)臭，頭皮也可能發(fā)油、發(fā)臭。頭皮油會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮臭會(huì)導(dǎo)致加齡臭，所以一定要注意頭皮問題。你知道生活中的哪些習(xí)慣會(huì)使頭皮發(fā)油、發(fā)臭嗎？日本Livedoor網(wǎng)站為你揭曉生活中的四大壞習(xí)慣。讓我們盡快改正，養(yǎng)出健康頭皮吧!

　　1、一天內(nèi)洗頭頻繁

　　如果你一天內(nèi)要洗好幾次頭，現(xiàn)在馬上停止吧。過度洗頭會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過剩。有些人晚上洗完頭后，為了弄順?biāo)瘉y的頭發(fā)，第二天早上會(huì)再洗一遍。建議這些人第二天洗時(shí)不要用洗發(fā)露洗，用清水洗比較好。

　　2、早早洗掉洗發(fā)露

　　早早洗掉洗發(fā)露的人要注意了，頭發(fā)上可能還殘留有定型劑等頑固污漬。如果不能把頭發(fā)和頭皮上的污漬好好洗掉，會(huì)使頭皮發(fā)油、發(fā)臭。所以在涂洗發(fā)露前要先把頭發(fā)梳理好，用溫水小心沖刷頭皮，大致清洗一遍后再涂洗發(fā)露。另外，像強(qiáng)力發(fā)蠟和發(fā)膠這種定型劑洗一次可能洗不掉，最好用洗發(fā)露再洗一次。當(dāng)天的污漬就要當(dāng)天洗掉。

　　3、濕著頭發(fā)睡覺

　　喜歡自然干燥、頭發(fā)和頭皮還濕著就睡覺的人要注意了。這會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，使頭發(fā)散發(fā)出難聞的臭味。所以洗完頭發(fā)后要盡早將頭發(fā)弄干。

　　4、喜歡吃富油食物

　　喜歡吃富油食物并且經(jīng)常吃的人要注意了。這會(huì)導(dǎo)致皮脂過量分泌，恐怕就是頭皮發(fā)油的元兇之一。因此要注意控制富油食物的攝入量。

　　改變壞習(xí)慣后可以大大減輕頭皮發(fā)油、發(fā)臭的狀況。從現(xiàn)在開始改變生活習(xí)慣吧，讓我們養(yǎng)出一個(gè)健康的頭皮!(張韻王歡)