銀屑病是常見的慢性復發(fā)性炎癥性皮膚病，由于確切病因尚未明了，目前尚無特效療法能夠控制其復發(fā)。對于少數(shù)患者來說，銀屑病需要終身治療，但絕大多數(shù)患者是可以通過藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)達到臨床治愈的。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少患者數(shù)年發(fā)一次，或十幾年發(fā)一次，也有的患者甚至終身只有過一次發(fā)病。70％左右的患者經(jīng)過治療，愈后都比較滿意，只有30％左右的患者病情反復發(fā)作。這些容易復發(fā)的患者普遍存在情緒波動大、飲食不節(jié)制、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問題。

　　俗語說病要“三分治，七分養(yǎng)”。這“七分養(yǎng)”就是要靠患者平時注意生活細節(jié)。如銀屑病患者一定要勤洗澡，并且最好用清溫水，切忌使用堿性沐浴液；洗完澡要涂凡士林、尿素軟膏等保濕劑；對于中老年患者，早上采用“果漿+稀飯”食譜對控制病情十分有利。皮損面積不超過3個巴掌的話，根本不用內(nèi)服藥。煩躁或壓力大時，聽音樂放松也非常重要。

　　在這里，曬曬我每天的早餐——鮮榨果蔬汁。用火龍果，獼猴桃，橙子，蘋果，胡蘿卜等蔬果榨成汁，能夠補充身體所需要的各種營養(yǎng)?？梢愿鶕?jù)口味，適量加入一些蜂蜜。鮮榨果蔬汁含有豐富的維生素和膳食纖維，有解毒排毒、凈化機體的作用。

　　激素想說愛你不容易

 　糖皮質(zhì)激素是在21世紀30年代，模擬人體本身產(chǎn)生的激素化學結(jié)構(gòu)而人工合成的。1949年，有人首次用糖皮質(zhì)激素治療類風濕關(guān)節(jié)炎獲得奇效。糖皮質(zhì)激素具有很獨特的作用，能夠治療多種疾病，但是在治療中會出現(xiàn)一些不良反應，倘若使用不當和濫用激素，將給患者帶來嚴重的危害。如導致或加重骨質(zhì)疏松、胃潰瘍、高血壓、白內(nèi)障以及易感染、出現(xiàn)欣快的精神癥狀等。糖皮質(zhì)激素有良好的抗炎、抑制免疫的作用，因而應用（口服、注射）糖皮質(zhì)激素治療尋常型銀屑病，表面上有“良好“的近期療效，但停藥后皮疹可迅速發(fā)生、擴散，甚至誘發(fā)紅皮病型、膿皰型銀屑病，使病情加重。

　　因此，目前僅在紅皮病型、關(guān)節(jié)型或泛發(fā)性膿皰病銀屑病且伴全身癥狀者，才考慮全身短期應用糖皮質(zhì)激素治療。局部小面積銀屑病短時間可外用激素類制劑，但應在醫(yī)生的指導下應用，患者不應自行購藥治療。

　　需要提醒患者的是，一定不要相信街頭張貼的小廣告，那些所謂的能夠快速根治銀屑病的說法都是不科學的。首先，銀屑病是一種無法根治的皮膚病，要想快速見效，藥物里不是有大量的激素，就是含有對人體有害的重金屬。治療銀屑病，一定要到正規(guī)醫(yī)院。醫(yī)生會根據(jù)每個人不同的身體狀況，為每位患者量身定制個性化的治療方案。

　　好心情是戰(zhàn)勝疾病的法寶

　　99％以上的銀屑病是尋常型銀屑病，尋常型銀屑病不影響患者的生命，不會縮短病人的壽命，對身體生理功能的影響很小，僅部分患者有瘙癢癥狀。尋常型銀屑病對患者的影響主要是精神方面的痛苦。因為皮損位于體表，大量的紅斑脫屑對人的感官有一定的影響，加上人們對銀屑病的誤解，給患者造成一定的心理壓力和精神痛苦，從而降低了患者的生活質(zhì)量。銀屑病患者的心理疏導非常重要。1.要保持樂觀的情緒。有人統(tǒng)計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激導致病情加重，也有患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境，是預防銀屑病復發(fā)的一劑良藥。2.要避免精神緊張。工作、學習壓力大，精神緊張，睡眠不足，免疫力低下時銀屑病容易復發(fā)。3.保持良好的飲食習慣。不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。4.增強體質(zhì)。患者平時應注意生活起居，加強身體鍛煉。

　　鏈接：

　　不久前，疑難重癥皮膚病診治協(xié)同創(chuàng)新中心聯(lián)合國內(nèi)數(shù)十位銀屑病專家，舉辦“蒲公英行動”全國巡回大型銀屑病健康教育公益巡講活動，為患者講授銀屑病的日常保健知識，解答廣大患者疑問。2016年，蒲公英行動繼續(xù)在全國開展，為患者帶去更多的溫暖和關(guān)愛。