這里的淡定我理解為遇事冷靜，下文描述的“淡定”一詞，與冷靜一字之差，主要的含義是冷淡。不敢說職場有多少人完全是這樣的狀態(tài)，但或多或少存在這樣的個體或者個體或多或少存在這樣的狀態(tài)。
職場中的“淡定”是什么原因呢？對所從事的職業(yè)無法提起興趣，打心里給現(xiàn)在的職業(yè)判了“有期徒刑”；對從事的職位未來的發(fā)展毫無期望，沒有思考也想不到這個職業(yè)可能的未來；看了很多無法把控的事情之后，對周圍發(fā)生的各種情緒事件事不關(guān)己、無動于衷，不自覺的對周圍事件提不起情緒。
一、自作孽，變“淡定”
如果我們追求心平氣和，可能會有各種原因，也許我們是想以一種理智的態(tài)度去面對事情，化解難題；或者我們是想讓自己保持一種舒適的狀態(tài)去感受生活；或者我們想表現(xiàn)出社會給予我們正面評價的一種形象。
權(quán)威要求我們管理情緒。父母，老師，上司…他們的人生經(jīng)驗(yàn)告訴他們有些情緒并不需要，他們希望自己的孩子、學(xué)生、下屬不要走他們走過的彎路，他們告訴你管理自己的情緒。
身體告訴我們要管理自己的情緒。某些時候我們非常激動，這種激動的情緒帶來興奮或者壓力。興奮讓我們在過后的失落感加重，不能抑制的亢奮讓我們長久無法入睡；與壓力伴隨而來的是我們生理上的反應(yīng)——睡眠不足，多夢焦慮、注意力分散，甚至造成抑郁。
周圍的人告訴我們凡事有度。當(dāng)我們很興奮的時候，某些人可能會說你真嗨，淡淡的一掠而過，甚至是大家都沒有嗨起來的時候，你的表現(xiàn)讓大家覺得你瘋瘋癲癲的，接下來會考慮謹(jǐn)慎與你交往。當(dāng)你冷靜下來發(fā)覺自己是不是剛剛太過火了，我們決定，下次嗨的時候特別需要控制一下自己。（喝酒之后我們經(jīng)常問，我醉了沒說錯什么話吧）當(dāng)我們很生氣的時候，很好的朋友會勸說別跟這事兒較勁啦，最后氣到了傷的還是自己，但這個時候正在氣頭上的我們哪能聽得進(jìn)去啊，當(dāng)我們冷靜下來發(fā)覺這種狀態(tài)確實(shí)有百害而無一利的時候，我們給自己開了個藥方子，凡事都要淡定。
職場的情緒管控時時都在發(fā)生。在職場有一個特別的要求，要求我們管好自己的情緒，在合適的時間合適的地點(diǎn)發(fā)作情緒?？吹接衅渌块T的人，我們不好意思和本部門的人大聲吵吵或者開懷笑笑；經(jīng)常和自己站在同一戰(zhàn)線的同事，我們遇到與他不和意見讓讓就過去了，害怕?lián)p失了這份同盟關(guān)系；領(lǐng)導(dǎo)對著自己大聲訓(xùn)斥，這個時候就算是有道理也不好意思發(fā)作；領(lǐng)導(dǎo)說了一個好笑的笑話，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)看到自己的輕浮，微微一笑就過去了。
放棄一次憤怒，放棄一次大笑，放棄一次悲傷，我們給自己開了一個頭，一而再再而三，久而久之，基本上不再憤怒、大笑和悲傷，漸漸的我們忘記了憤怒，忘記了大笑，忘記了悲傷，漸漸地我們習(xí)慣了不憤怒，不大笑，不悲傷，我們把自己培養(yǎng)成了一個“淡定”的人。
二、打引號的“錯誤情緒”
“做一個愛笑的人，做一個酷酷的高冷的人，做一個善于思考不茍言笑的人”社會給了我們太多的標(biāo)簽和導(dǎo)向，但社會的語言不一定時時提醒你，要做一個健康的人。這個健康的人，能夠適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，能夠及時將自己的情緒反饋到別人，讓別人知道你的感受，減少了溝通的阻礙，讓你自由的進(jìn)入到社會的培養(yǎng)皿中。
但你這么做，只有碰壁，社會給你的回復(fù)是，為了一己自由，不顧他人感受。
比如參加別人的葬禮，忍不住笑了一下，因?yàn)樗吹剿勒邷睾偷男θ萸椴蛔越谋桓腥?；參加別人的婚禮，忍不住哭了出來，因?yàn)樗氲阶约菏〉幕橐?；家庭聚餐，正在其樂融融的慶祝節(jié)日，小朋友突然嚎啕大哭，因?yàn)閯e人吃了他最喜歡的那盤菜。原始的情緒來的如此簡單，完全不能以我們的經(jīng)驗(yàn)來判斷它的對錯與是非，如果我們知道了緣由，大抵能夠給予這些情緒理解和包容。
當(dāng)社會給予這些不和諧但又很自然的情緒最大的包容時，我們的本來情感就能很好的展示出來，這離我們要做的自己又更進(jìn)了一步。
三、做一個復(fù)合情緒的人
你是一個謹(jǐn)慎的人嗎？你們上級要求你謹(jǐn)慎從事嗎？你對自己有過“做正確的事，而且一次做正確”的要求嗎？答案是肯定的。至少你沒做到也希望做到，因?yàn)橹?jǐn)慎的細(xì)節(jié)管理對于個人誠信值得建立如此重要，沒有一個職場人不希望自己能成為這樣的職業(yè)精英。
要做到謹(jǐn)慎，必然會損失很多的情緒，因?yàn)槟悴幌胍驗(yàn)榍榫w毀掉了冷靜，毀掉了你完善的邏輯思維。這或許讓你的朋友能夠感受到你成熟的變化，感受到你更加得體的表情，更加控制的展示，但是我們失去了大大咧咧的性情，我們失去了走自己的路，讓別人說去的童真。
我們是一個復(fù)合情緒的人嗎？我們能成為一個復(fù)合情緒的人嗎，能成為一個每種情緒的比重都均勻且自然釋放的自由者嗎？做一個真性情人的有多難，試過以后我們才能知道，所以好好珍惜真性情的自己或者朋友吧。
寫完之后和最初的想法有一些出入，但這又有什么問題呢，經(jīng)驗(yàn)及聯(lián)想最真實(shí)的心理體驗(yàn)，從經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，找到心里的秘密。
1.有效舒緩因工作引致的情緒問題，煩躁和情緒波動。2.含有西番蓮成分，緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉(zhuǎn)化成能量。
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健客價： ￥45行氣活血，散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見乳房內(nèi)腫塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價： ￥50舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結(jié)，通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價： ￥351．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價： ￥150主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價： ￥76舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
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健客價： ￥55理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥31理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥301. 作為尼莫地平注射液預(yù)先使用后的繼續(xù)治療，可預(yù)防和治療由于動脈瘤性蛛 網(wǎng)膜下腔出血后腦血管痙攣引起的缺血性神經(jīng)損傷。? 2. 治療老年性腦功能障礙，例如：記憶力減退，定向力和注意力障礙和情緒波 動。治療前，應(yīng)確定這些癥狀不是由需要特殊治療的潛在疾病引起的。?
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