不管面對怎樣的挑戰(zhàn)，如果你想成功度過此關，就必須要堅強，透過全新視角來看待事物，并且當機立斷。

　　聽起來容易。我們都想要好朋友，好工作，好戀愛。

　　但事與愿違。

　　內心強大并非易事，特別是在你陷入困境的時候。打破常規(guī)，大膽地另辟蹊徑，需要足夠的勇氣、膽量和決心，而這些只有內心極其強大的人才具備。

　　內心強大的人在人群中卓越顯著，這點十分令人驚嘆。當別人看到的是無法逾越的障礙時，對他們來說卻是需要克服的挑戰(zhàn)。

　　1914年，托馬斯·愛迪生的工廠燒成灰燼，獨一無二的模型被毀，并造成2300萬美元的損失，愛迪生的反應很簡單：“謝天謝地我們的錯誤都被燒毀了，現在我們可以重新開始了。”

　　愛迪生的反應就是內心強大的典型——當萬象蕭條時他們看到的是機會，并能采取行動。

　　練就內心強大你可以養(yǎng)成幾個習慣。事實上內心強大的人擁有的品質，是可以即刻被運用起來的策略。

　　1.情商

　　情商是內心強大的基石。如果你不能完全體會或者忍受強烈的負面情緒，并且采取有效措施來應對，那么你就不能變得內心強大。檢驗你內心強大的那些時刻最終是在檢驗你的情商。

　　情商和智商不同，智商是固定的，但是情商是你可以用理解和努力來提升的靈活技能。難怪卓越人才中有90%的人都有高情商，情商高的人比情商低的人平均每人每年能夠多賺28,000美元。

　　很可惜的是擁有高情商技能的人并不多。Talentsmart對超過一百萬個人進行測試，發(fā)現只有36%的人可以準確辨明自己當下的情感狀態(tài)。

　　2.自信

　　“不管你認為自己能還是不能——你都是對的。”——亨利·福特

　　內心強大的人理解福特這句名言的意思為，你的想法對你能否成功的能力有著巨大的影響力。這個概念不僅是一個激勵工具——而是一個事實。墨爾本大學的一個最新研究表明，自信的人比不自信的人來說，更可能進一步升職加薪。

　　真正的自信，對比那種掩蓋不安全感的偽自信之人來說，自信不言自昭。內心強大的人能夠操控疑惑和棘手的問題，因為他們的自信能夠激勵他人，以幫助他們獲得成功。

　　3.中和不良的能力

　　和難以相處的人共事實在令人沮喪而且筋疲力盡，內心強大的人和這種人相處的辦法就是抑制自己的情緒。當他們需要面對一個難相處的人時，他們理智地來應對。他們能夠識別自己的情感，但并不讓憤怒或者沮喪激發(fā)混亂場面。他們也會換位思考對方的觀點，找到共同之處并且解決問題。甚至當場面完全失控時，內心強大的人都能夠對難相處的人保留態(tài)度，而不讓他們感染到自己的情緒。

　　4.懂得如何擁抱變化

　　內心強大的人很靈活，能夠隨時適應改變。他們知道害怕變化對成功和幸福來說是有害無益的最大威脅。他們尋求潛伏在咫尺的變化，并且為改變形成行動計劃。

　　只有當你擁抱變化時你才能發(fā)現其中奧妙。如果你想要識別和利用由這些改變創(chuàng)造而來的機會，你就需要開放思想、敞開懷抱。

　　如果你一成不變地存有僥幸心態(tài)，以為只要忽視，變化就會消失，那么你就注定會失敗。畢竟頑固的定義就是反復重復一件事，還期待能有不同的結果。

　　5.說不

　　舊金山加利福尼亞大學一項研究表明，你越難拒絕，就越有可能感到壓力、力竭，甚至是抑郁。內心強大的人知道拒絕是健康的，他們不卑不亢并有先見地清楚表達拒絕。

　　應該說不的時候，內心強大的人會避免使用這樣的詞匯“我覺得我不能”或者“我不確定”。他們自信地說不，因為他們知道拒絕一個新的承諾是對現有承諾的尊重，并且這給予他們成功完成現有任務的機會。

　　內心強大的人也知道怎么通過自我拒絕來實現自我管控。他們延遲滿足，避免沖動會造成的傷害。

　　6.懂得恐懼是造成悔恨的主要原因

　　內心強大的人非常懂得這個道理，說到底他們悔恨錯失的機會遠遠超過悔恨失敗。別害怕去冒險。

　　我常聽別人說：“最壞的結果能怎么樣呢？能殺死你嗎？”然而，死亡并不是會發(fā)生在你身上的最壞結果。對你來說最壞的結果是你還活著，但你的內在卻已經死去。

　　在按兵不動和使之成為過往之間的鋼索上行走，需要極為精煉的自我覺知。在錯誤中沉寂太久會讓你感到焦慮不安，風聲鶴唳，但是忽視他們會使得你陷入重復的困境。平衡的關鍵就在于將失敗轉化成為提升價值的能力。每次失敗后重振旗鼓的能力因此而生。