女人不生育，女性卵巢很受傷

　　不生育，女性卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)高。“不生育對(duì)女性健康影響很大。”專(zhuān)家表示，妊娠使育齡女性發(fā)生卵巢癌的機(jī)會(huì)逐漸降低。妊娠期間，女性卵巢會(huì)停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可讓卵巢休養(yǎng)護(hù)一年多。

　　相反，不孕會(huì)讓女性更易患卵巢癌。“不懷孕的女性每個(gè)月都會(huì)排卵，排卵會(huì)對(duì)卵巢造成一定的損傷，身體會(huì)產(chǎn)生新的細(xì)胞來(lái)修復(fù)受損部位，而新細(xì)胞在產(chǎn)生過(guò)程中很可能發(fā)生變異，出現(xiàn)癌變。”專(zhuān)家解釋道。此外，一些女性本身患有不孕癥，可能是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、子宮肌瘤等疾病引起的，這些疾病也會(huì)增加?jì)D科癌癥的幾率。

　　女性卵巢癌的預(yù)防與早檢

　　雖然卵巢惡性腫瘤的病因尚不清楚，預(yù)防難度較大，但若能積極采取下述措施，會(huì)有所裨益。目前卵巢癌的早期診斷仍然是世界性難題。。

　　1、高危因素的預(yù)防：大力開(kāi)展宣教，加強(qiáng)高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。

　　2、開(kāi)展普查普治：30歲以上婦女每年應(yīng)進(jìn)行婦科檢查，高危人群最好每半年檢查一次，以排除卵巢腫瘤。若配合B型超聲檢測(cè)、CAl25及AFP檢測(cè)等則更好。

　　3、早期發(fā)現(xiàn)及處理：應(yīng)用血清CA125檢測(cè)、盆腔B超等。卵巢實(shí)性腫瘤或囊腫直徑>5cm者，應(yīng)及時(shí)手術(shù)切除。青春期前、絕經(jīng)后或生育年齡口服避孕藥的婦女，若發(fā)現(xiàn)卵巢腫大，應(yīng)考慮為卵巢腫瘤。盆腔腫塊診斷不清或治療無(wú)效者，應(yīng)及早行腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳癌、胃腸癌等患者，治療后應(yīng)嚴(yán)密隨訪(fǎng)，定期作婦科檢查。

　　4、多運(yùn)動(dòng)。日常生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉能夠保證身體體質(zhì)的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來(lái)的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對(duì)身體的保護(hù)，而運(yùn)動(dòng)也是非常少的。在臨床上，根據(jù)調(diào)查顯示，卵巢癌患者當(dāng)中有很多一部分是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的，所以，運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的預(yù)防還是非常有效的。

　　5、均衡飲食，少食脂肪。在日常飲食過(guò)程中，過(guò)多的攝入脂肪類(lèi)的食物，對(duì)疾病的發(fā)生有著嚴(yán)重的推動(dòng)作用，每天適量的攝取脂肪，能夠降低患病的幾率。均衡的營(yíng)養(yǎng)也是非常重要的，新鮮的蔬果，纖維類(lèi)的食物，都能夠向體內(nèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且能夠降低心臟病的發(fā)生幾率。少吃脂肪類(lèi)的食物，多補(bǔ)鈣，對(duì)疾病的預(yù)防是非常重要的。

　　6、保持堿性體質(zhì)。我們都知道，能夠保證一個(gè)健康的堿性體質(zhì)能夠?qū)Ω鞣N癌癥進(jìn)行有效的預(yù)防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會(huì)處于酸性體質(zhì)，造成的危害是非常嚴(yán)重的。規(guī)律的作息時(shí)間，均衡的膳食計(jì)劃，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質(zhì)的酸堿性，并且能夠?qū)膊∵M(jìn)行有效的預(yù)防。這些都是卵巢癌的日常預(yù)防注意要點(diǎn)。

　　胡蘿卜食療菜譜預(yù)防女性卵巢癌

　　胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開(kāi)始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。