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抑郁癥的10 種表現(xiàn),你中招了嗎?

2015-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們通常都會有感到情緒低落、垂頭喪氣的時候,有時仿佛心情墜入了谷底。但假如你感到自己陷入了無盡的絕望而不能自拔時,就需要給自己敲響警鐘:這或許是抑郁癥的臨床表現(xiàn)!

  根據(jù)美國國家心理衛(wèi)生研究所的研究,約有7%的成年人經(jīng)歷過抑郁癥,但患者很難清楚意識到自己患了抑郁癥。

  如果你在最近兩周內(nèi)幾乎每天都要面臨以下癥狀中的四個或四個以上,甚至連工作、拜訪親友、照顧孩子等日常行為都受到影響,一定要及時就醫(yī)。

  1、食不知味或暴飲暴食

  抑郁癥可以使人變得沉默寡言,導致食欲不振;另一方面,有些患者會感到饑餓并且暴飲暴食,因為患者需要通過味覺的補充來撫慰內(nèi)心的消極情緒。

  2、睡眠過多或失眠

  有些抑郁癥患者會時常打盹,過度睡眠是他們逃離現(xiàn)實中消極情緒的一種方式,而這種作息紊亂會使患者總是感到疲憊;另一些患者則表現(xiàn)為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑郁癥所引起,也是抑郁癥加重的誘因,最終會變成一個惡性循環(huán)。

  3、常因瑣事發(fā)火

  這或許是個鮮為人知的臨床表現(xiàn):抑郁癥往往使人更容易發(fā)火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由于抑郁癥影響了正常的荷爾蒙波動。

  4、無法集中精力

  經(jīng)常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時間?人們遭受抑郁癥時,大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。

  5、喪失興趣

  或許你曾經(jīng)喜愛和同事們一起玩,但最近幾周內(nèi),那些曾經(jīng)讓你興致勃勃的活動現(xiàn)在卻索然無味。不參與曾經(jīng)喜愛的活動,因為它們不能再給你帶來歡樂,也是抑郁癥的信號之一。抑郁癥剝奪了人們從以往經(jīng)歷中尋求快樂的能力,這將會導致惡性循環(huán)。

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