美國“??怂剐侣劸W(wǎng)”最新報道,美國營養(yǎng)學(xué)專家,《食物圣經(jīng)》作者吉莉安·麥基思提出以下9條建議,幫助你輕松消除口臭。
除口臭" width="300" height="399" src="http://img.jianke.com/article/201503/1956959101-20150313165250728.jpg" />
1.生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進而有助于緩解口臭。
2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6.藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。
7.嚼西芹。如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
8.單吃水果。水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。
9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。
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健客價: ¥36(1)高血壓(單獨或與其他藥物合并使用)。(2)心絞痛:尤其自發(fā)性心絞痛(單獨或與其他藥物合并使用)。
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健客價: ¥1251.高血壓:本品適用于高血壓的治療。可單獨使用本品治療也可與其他抗高血壓藥物合用。? 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛:可單獨使用或與其他抗心絞痛藥物合用。?
健客價: ¥301、原發(fā)性高血壓,單獨用藥或與其他抗高血壓藥物合用。2、慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異型心絞痛。單獨用藥或與其它抗心絞痛藥物合用。
健客價: ¥250(1)高血壓(單獨或與其他藥物合并使用)。 (2)心絞痛:尤其自發(fā)性心絞痛(單獨或與其他藥物合并使用)。
健客價: ¥251.高血壓:本品適用于高血壓的治療??蓡为毷褂帽酒分委熞部膳c其他抗高血壓藥物合用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛:可單獨使用或與其他抗心絞痛藥物合用。
健客價: ¥141.高血壓病??蓡为毷褂帽酒分委熞部膳c其他抗高血壓藥物合用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異型心絞痛??蓡为毷褂帽酒分委熞部膳c其他抗心絞痛藥物合用。
健客價: ¥30(1)高血壓(單獨或與其他藥物合并使用)
(2)心絞痛:尤其自發(fā)性心絞痛(單獨或與其他藥物合并使用)
1、原發(fā)性高血壓。單獨用藥或與其他抗高血壓藥物合用。 2、慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異型心絞痛。單獨用藥或與其他抗心絞痛藥物合用。
健客價: ¥151.高血壓的治療??蓡为殤?yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛??蓡为殤?yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。
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