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年底聚餐喝酒多 喝酒后頭疼怎么辦

2015-01-21 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:年底聚餐人們難免會飲酒,但接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等醉酒癥狀會讓你難受好幾天。如果酒后你感覺頭疼頭暈,就別去喝不解酒反而傷胃的濃茶了,不妨試試番茄汁加鹽的秘方。

  除此之外小編還為您整理了幾種食物解酒法,希望能幫你解決各種酒后不適。

  酒后頭疼是怎么一回事

  醉酒者早上醒來后,身體會發(fā)出一條不同的信息來補充水分供給,這通常表現為極度的口干舌燥。事實上,頭痛也是由脫水引起的,因為身體的各個器官會從大腦中爭取水分來彌補自己的水分損失,這將導致大腦收縮,進而牽動連接大腦與頭蓋骨的隔膜,產生疼痛。

  由以上的介紹,可以知道,醉酒者一般都較為缺乏水分,因此補水是必不可少的醒酒步驟之一。專家建議醉酒的朋友可以喝上一些溫開水補充水分,值得注意的是,最好不要喝涼的開水,以免傷胃。另外,若是頭疼嚴重,不妨用溫熱的濕毛巾敷一敷額頭,減輕疼痛。

  酒后頭疼吃什么?

  蜂蜜水--解酒后頭痛

  喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

  西紅柿汁--解酒后頭暈

  西紅柿汁也是富含特殊果糖,能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

  新鮮葡萄--解酒后反胃、惡心

  新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

  西瓜汁--去酒后發(fā)熱

  西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)清熱解毒名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

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