目的、意義

　　保持未受累錐體和關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，維持正確的生理姿勢(shì)，防止脊柱、關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生；

　　（1）加大脊柱及四肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和靈活性，預(yù)防或延緩畸形的發(fā)生；

　?。?）增強(qiáng)腰背肌、肩帶肌等肌肉的力量，發(fā)揮肌肉關(guān)節(jié)的代償功能，改善受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)，緩解病情；防止或減輕肢體因廢用導(dǎo)致肌肉萎縮,維持骨密度和強(qiáng)度,防止骨質(zhì)疏松。

　?。?）充分發(fā)揮膈肌和肋間肌對(duì)胸廓呼吸功能的代償作用，同時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練胸式呼吸可防止和改善肋椎關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能；

　?。?）培養(yǎng)患者科學(xué)鍛煉的意識(shí)，調(diào)動(dòng)患者治療疾病的積極性，增強(qiáng)患者對(duì)疾病康復(fù)的信心。

　　·關(guān)鍵提示·

　　體療康復(fù)時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是體療效果的關(guān)鍵，予以有效控制十分重要。由于強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病年齡大多較輕，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小可按下列公式加以控制：（220-年齡）X50-70%。初始鍛煉時(shí)可取低強(qiáng)度（50%），適應(yīng)后逐漸加大強(qiáng)度至安全心率范圍上限（70%）；若身體素質(zhì)較好、平素愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，也可參照（運(yùn)動(dòng)適宜心率170—年齡）的公式控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，或視自身情況自行掌握。以不引起疲勞、不引起新的疼痛和關(guān)節(jié)肌肉的明顯酸痛、不影響日常生活為適度。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目患者也可根據(jù)自己的愛(ài)好和身體情況選擇采用。

　　運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇

　　鑒于該疾病的病變特點(diǎn)，常用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)包括：保持正確的體位和姿勢(shì)；身體局部功能鍛煉；低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；全面身體素質(zhì)訓(xùn)練等。