據(jù)統(tǒng)計(jì),大約60%-70%的成年人在一生中會(huì)經(jīng)歷程度不同的心理郁悶,于是,有人把郁悶和抑郁劃上了等號(hào)。那些常說(shuō)自己郁悶的人,會(huì)不會(huì)得上抑郁癥?對(duì)此,陳大春告訴記者,郁悶也有程度之分。輕度的郁悶屬于情緒障礙,不在疾病的范疇中;而如果郁悶沒(méi)來(lái)由、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、影響到正常生活,就要警惕抑郁癥了。
“正常郁悶往往有明顯的原因,如考試失利、沒(méi)輪上升職加薪、家中有親人生病、投資蒙受損失等。在這些情況下,出現(xiàn)情緒低落、煩躁、焦慮、一過(guò)性的失眠都是很正常的,但一般在2周左右就會(huì)好轉(zhuǎn)。”陳大春說(shuō),這樣的郁悶很常見(jiàn)也很正常,畢竟人生是一條有高潮有低谷的弧線,偶爾“郁悶”反而讓人更好地思考人生,總比“一帆風(fēng)順突然栽個(gè)大跟頭好。”
對(duì)這種人來(lái)說(shuō),最好就是暫時(shí)離開(kāi)給自己帶來(lái)壓力的環(huán)境。如果壓力來(lái)自工作,就考慮休假,讓自己暫時(shí)和工作“斷絕關(guān)系”;如果壓力來(lái)自婚姻,和伴侶暫時(shí)分開(kāi)兩天,想清楚了再好好坐下來(lái)談?wù)?;如果壓力?lái)自周?chē)?,比如認(rèn)為自己不如其他同事,就要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),找到自己的“優(yōu)勢(shì)”。如一個(gè)人比你有錢(qián),但每天家里吵鬧不斷;而你有賢惠的妻子,誰(shuí)更幸福呢?郁悶其實(shí)就是一個(gè)認(rèn)知的問(wèn)題,只要改變自己的認(rèn)知,這種負(fù)面情緒也會(huì)隨之消失。
舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥618舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對(duì)更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥10舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅(jiān)散結(jié),通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià): ¥35舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對(duì)更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥16用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥114抑郁癥。
健客價(jià): ¥72輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥64各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥32抑郁性精神障礙(內(nèi)源性及非內(nèi)源抑郁)。
健客價(jià): ¥128輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥108用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥65治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥1041、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥82適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥126適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥168用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥76各種抑郁性精神障礙、包括輕性或重性抑郁癥、雙相情感性精神障礙的抑郁癥,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥58治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥64用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。
健客價(jià): ¥25用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥68