2017-10-27
防牙病光靠用力刷牙可不行，還得注意這些！
勤刷牙、使勁刷牙就可以預(yù)防牙病。有些人刷牙像拉鋸，也就是橫著刷。日久天長會在牙根處“鋸”出一道深溝，醫(yī)學(xué)術(shù)語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會牙齒酸痛，重者會導(dǎo)致牙髓炎。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
勤刷牙、使勁刷牙就可以預(yù)防牙病。有些人刷牙像拉鋸，也就是橫著刷。日久天長會在牙根處“鋸”出一道深溝，醫(yī)學(xué)術(shù)語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會牙齒酸痛，重者會導(dǎo)致牙髓炎。
刷毛應(yīng)與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面的間隙，另一部分伸入牙縫內(nèi)，以畫小圓圈的方式活動。刷門牙外側(cè)，可以上下移動牙刷；
口腔中的細(xì)菌比地球上的人還多。細(xì)菌在牙齦上生存，會患上牙周病。而血糖控制不佳的糖尿病患者，一半以上會并發(fā)口腔疾病。而治療口腔疾病后，血糖水平可有明顯下降。
冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37攝氏度左右。
它的原理是利用超聲產(chǎn)生的高頻震動配合水霧沖洗，去除附著于牙周、牙齦溝內(nèi)的細(xì)菌、炎癥細(xì)胞；牙面上的牙結(jié)石；部分外源性色素沉著、減輕牙周組織炎癥。
人在睡眠的過程中，唾液分泌量會大大減少，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。偶爾一次的不刷牙，可能就會讓口腔細(xì)菌乘虛而入，大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險。而長期睡前不刷牙，會導(dǎo)致口腔內(nèi)微生物超標(biāo)，造成牙痛、口臭等癥狀。
隨著年齡的增長，飲用碳酸飲料的問題也變得越來越嚴(yán)重，若飲用過度，使牙齒處于脫礦的環(huán)境中，往往會導(dǎo)致廣泛的早期齲壞，因此要科學(xué)地飲用碳酸飲料，建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
有的寶寶不喜歡刷牙，可能僅僅是因為不喜歡牙膏的味道?，F(xiàn)在市面上很多兒童專用牙膏都會做各種口味，家長可以考慮換一種新口味的牙膏。
生活中的各個含氟產(chǎn)品也是我們產(chǎn)生氟斑牙的一大重要原因，食物中氟化物的吸收，取決于食物中無機(jī)氟化物的溶解度，以及鈣的含量。充分的維生素A、D和適量的鈣、磷，可減輕氟對機(jī)體的損害。
牙縫刷與普通牙刷相似，分刷頭和刷柄兩部分，最大的區(qū)別只在于刷頭的設(shè)計。牙間刷輔助清潔牙間隙，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。牙間刷有不同的大小尺寸，細(xì)的可以穿過牙縫清潔牙齒間的空隙，粗的可以刷到一些牙齒表面的死角。
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