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有哪些預(yù)防扁平苔蘚疾病的方法

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有哪些預(yù)防扁平苔蘚疾病的方法呢?多喝茶對(duì)扁平苔蘚的預(yù)防有幫助嗎?那么,接下來(lái)就請(qǐng)大家來(lái)看看,專家對(duì)預(yù)防扁平苔蘚的詳細(xì)介紹。

   更好預(yù)防扁平苔蘚疾病的方法!口腔扁平苔蘚是最常見(jiàn)的非感染性口腔黏膜疾病,是一種皮膚、黏膜的慢性炎癥性疾患。如何更好遠(yuǎn)離扁平苔蘚疾病呢?

  扁平苔蘚患者需養(yǎng)成好的生活習(xí)慣:
 
 
  扁平苔蘚病人要養(yǎng)成的習(xí)慣之少飲酒、多喝茶:酒中的主要成分是乙醇,適量飲用對(duì)人體有興奮作用,使血管擴(kuò)張,循環(huán)加強(qiáng),振奮精神,解除疲勞;酒對(duì)味覺(jué)、嗅覺(jué)也有刺激作用,在飯前飲用少量“開(kāi)胃酒”可以增進(jìn)食欲。喝茶不僅能補(bǔ)充人體所必需的水分,還能補(bǔ)充維生素C等對(duì)人體有益的物質(zhì)。茶葉中含有茶堿,適量飲用有提神醒腦、消除疲勞的作用,茶還具有調(diào)節(jié)人體脂質(zhì)代謝,降低血脂等作用。但是,不提倡喝得越濃越好。另外,有慢性胃炎的人不宜多飲,更不能喝濃茶。有失眠的人,睡前不能喝茶,特別是濃茶。
 
  扁平苔蘚病人要養(yǎng)成的習(xí)慣之不吸煙:吸煙的危害,盡人皆知。吸煙害人又害己,應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
 
 
  扁平苔蘚病人要養(yǎng)成的習(xí)慣之學(xué)會(huì)午睡:午睡對(duì)消除疲勞、增進(jìn)健康非常有益,是一項(xiàng)自我保健措施。理想的午睡是平臥,平臥能保證更多的血液流到消化器官和大腦,供應(yīng)充足氧氣和養(yǎng)料,有利大腦功能恢復(fù)和幫助消化吸收。午睡時(shí)間一般半小時(shí)左右為宜,否則會(huì)影響晚上睡眠。
 
  更好預(yù)防扁平苔蘚疾病的方法!希望以上的介紹對(duì)口腔患者有一定幫助,選擇正規(guī)的口腔科醫(yī)院進(jìn)行治療,祝您早日康復(fù)。
 
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