小文懷孕5個(gè)月，驚覺(jué)自己牙齒有問(wèn)題了！

吃到?jīng)龅臇|西時(shí)會(huì)覺(jué)得牙齒酸痛，咬骨頭的時(shí)候竟然感覺(jué)牙齒松動(dòng)了……

想起老人們都說(shuō)“生個(gè)孩子掉顆牙”，這下可郁悶了……

孕期口腔保健的重要性

孕期口腔保健非常重要，妊娠期因?yàn)樯眢w激素、飲食習(xí)慣的改變、妊娠反應(yīng)等變化，容易導(dǎo)致齲齒、妊娠性牙齦炎、牙本質(zhì)敏感癥等口腔疾病，隨著病情的發(fā)展，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，甚至流產(chǎn)、早產(chǎn)，

健康牙齒從懷孕前開(kāi)始

立冬，二十四節(jié)氣之一，斗指西北為立冬，太陽(yáng)黃經(jīng)為225°，于公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬是季節(jié)類(lèi)節(jié)氣，立冬表示冬季自此開(kāi)始。立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。

孕期易患的口腔疾病

1、妊娠性牙齦炎

懷孕期間，由于激素分泌水平的變化，許多人從懷孕的第二或第三個(gè)月時(shí)發(fā)現(xiàn)有牙齦松軟、紅腫、出血等癥狀，可能是以往沒(méi)有自覺(jué)癥狀牙齦炎的加重，也可能是懷孕后才出現(xiàn)的，逐漸加重至懷孕8個(gè)月。

2、牙本質(zhì)過(guò)敏

在懷孕期間，多數(shù)孕婦可能偏愛(ài)甜酸食物、比較容易嘔吐等，而甜酸性食物和嘔吐物會(huì)直接侵蝕牙齒外層的牙釉質(zhì)，使牙齒內(nèi)層的牙本質(zhì)外露。失去了牙齒表面有保護(hù)作用的牙釉質(zhì)，露出了里面容易敏感的牙本質(zhì)，在吃酸甜食物，遇到冷風(fēng)、涼水的刺激，或在刷牙、用牙線等時(shí)會(huì)感覺(jué)牙齒一陣疼痛，這種牙齒敏感的情況就是牙本質(zhì)過(guò)敏。

3、齲齒

懷孕時(shí)的女性胃口會(huì)發(fā)生改變，大多偏愛(ài)一些甜酸的食物，并且頻繁吃喝，進(jìn)糖的次數(shù)過(guò)多；妊娠反應(yīng)導(dǎo)致反復(fù)嘔吐，使口腔內(nèi)經(jīng)常殘留嘔吐物；懷孕的女性因壓力、生活規(guī)律的改變等容易忽略口腔衛(wèi)生保健，因此，患上齲齒的機(jī)會(huì)大大增加。

孕期口腔疾病的防治

1、防治妊娠性牙齦炎

孕婦在每天早晨起床后、晚上睡覺(jué)前用含氟牙膏仔細(xì)刷牙3分鐘，并用牙線徹底清除牙縫內(nèi)的細(xì)菌及食物殘?jiān)?，能夠有效預(yù)防妊娠性牙齦炎，也可以使輕微的妊娠性牙齦炎自然痊愈。

有妊娠性牙齦炎的孕婦可選擇在懷孕期的4～6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的洗牙治療。

2、防治牙本質(zhì)過(guò)敏

學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，避免拉鋸式的橫刷法，并選用柔軟刷毛、刷頭細(xì)小的牙刷；

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)多的甜酸食物，避免頻繁進(jìn)食高度酸性的食物和飲料，避免咀嚼高硬度的東西；

嘔吐后要及時(shí)清潔口腔，避免嘔吐物在口腔內(nèi)存留；

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，緩解生活壓力，避免磨牙。

此外，還要定期檢查牙齒，請(qǐng)牙醫(yī)給予專(zhuān)業(yè)的口腔衛(wèi)生保健指導(dǎo)和治療。

3、防治齲齒

除了要注意飲食平衡、充足營(yíng)養(yǎng)外，還要減少攝入糖的次數(shù)；

每天早晚進(jìn)行徹底、有效地刷牙、使用牙線，在刷牙的同時(shí)刷舌以減少細(xì)菌，并保持口氣清新；

注意當(dāng)?shù)厣钣盟暮闆r，生活在低氟區(qū)的孕婦要使用含氟牙膏。

專(zhuān)家建議

對(duì)于孕媽媽或者準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)，最理想的進(jìn)行口腔治療的時(shí)間是在備孕期間，在備孕期進(jìn)行口腔篩查，如有無(wú)齲齒、殘根、殘冠、智齒橫生、牙周病、冠周炎等問(wèn)題，并及時(shí)消除隱患，不管對(duì)于媽媽和寶寶都是有利的。

如果妊娠期出現(xiàn)口腔問(wèn)題，尤其是牙周疾病發(fā)生或者加重，一般建議在妊娠的4～6個(gè)月胎兒穩(wěn)定之后再進(jìn)行治療。只要能?chē)?yán)格執(zhí)行消毒隔離及相關(guān)措施，孕婦可以安全地接受一些牙齒治療，如洗牙、補(bǔ)牙、根管治療等

不建議妊娠7個(gè)月或以上的孕婦接受口腔治療，因?yàn)檠酪蔚难雠P位置除了引起孕婦不適外，口腔治療的刺激可能引發(fā)早產(chǎn)。