天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，開始進(jìn)入秋天以后，由于身體缺水很多人出現(xiàn)急躁上火的情況，這個(gè)時(shí)候在我們的嘴巴里就會(huì)出現(xiàn)一些潰瘍，雖然不會(huì)帶來太明顯的危險(xiǎn)，但是卻給我們的生活帶來很大的困擾。若是不及時(shí)治療，潰瘍的面積會(huì)變得越來越大，那么口腔潰瘍有哪些呢？怎樣治療呢？

首先我們先了解一下有哪些會(huì)造成口腔潰瘍。

1.進(jìn)食刺激性食物

如果你很愛吃麻辣火鍋、沒事再擼個(gè)串，那么很不幸的告訴你，離口腔潰瘍又近一步。

2.局部創(chuàng)傷

這個(gè)是比較常見的原因，例如啃硬物（甘蔗、螃蟹）；刷牙損傷；口腔內(nèi)的殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣、錯(cuò)位牙、不良修復(fù)體等長(zhǎng)期慢性機(jī)械損傷形成的潰瘍；局部用藥不當(dāng)或強(qiáng)酸強(qiáng)堿誤入口內(nèi)引起。

3.維生素或微量元素缺乏

缺乏葉酸、維生素b12、微量元素鋅、鐵以及營(yíng)養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加發(fā)病的可能性。

4.免疫系統(tǒng)性疾病

這種屬于比較難發(fā)現(xiàn)的了，口腔潰瘍只是系統(tǒng)性疾病的一個(gè)表現(xiàn)。它與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥等均有關(guān)。

那怎樣治療或預(yù)防口腔潰瘍呢？

1.食物

多吃富含VB、VC的蔬菜水果，少食肉桂、辣椒、巧克力、堅(jiān)果、奶酪等。

2.日常護(hù)理

注意口腔衛(wèi)生，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞，保持心情舒暢，樂觀開朗，適量進(jìn)行體育鍛煉。

3.減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦

眾所周知的是上火很容易引發(fā)口腔潰瘍，因此，在日常生活中應(yīng)該不要過度攝入辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同時(shí)，也要減少煙、酒、咖啡以及一些刺激性飲料的食用，過酸、過咸、過辣和油炸、火烤的食物也應(yīng)該盡量少吃。

4.漱口

每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

5.忌吃刺激性食物

忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。這就是口腔潰瘍的預(yù)防。