有口腔專家指出:牙刷僅能解決口腔內(nèi)20%的清潔問題,像一些衛(wèi)生死角以及積聚細(xì)菌的舌苔、牙縫等,剩余工作還得倚靠漱口水和牙線來解決。牙線使用向來沒太大爭議,無非初學(xué)者手法不到位而已,但漱口水問世以來就紛爭不斷:究竟要天天用還是隔三差五用?特殊人群才用還是口腔無炎癥者也該使用?兒童使用是否安全?喝完果汁是用漱口水好還是刷牙好?對此,預(yù)防科專家有話要說。
步驟/方法
1
國人使用牙線、漱口水比例不高
牙膏、牙刷、牙線、牙縫刷、漱口水、口香糖……對于不少歐美白領(lǐng)來說,打開包包,隨身都攜帶著這些潔具,但凡吃飯之后或午睡醒來,都會第一時間到衛(wèi)生間清潔口腔,時刻提醒自己將口腔衛(wèi)生當(dāng)成每日重點防護項目來完成。
對此,中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院副書記林煥彩教授表示,國人的重視焦點首先還是集中在牙刷、牙膏上。“光刷牙確實不夠,有一些口腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)容易聚集殘留物和細(xì)菌,僅靠牙刷進行物理清掃可能難以企及。”他表示。
雖然近年來牙線以及漱口水產(chǎn)品已經(jīng)悄然鋪上了超市貨柜,但與各種功效、琳瑯滿目的牙刷、牙膏相比,它似乎并未獲得太大程度的普及,尤其是很多國人依然在恐懼漱口水會不會反而帶來健康風(fēng)險。
2
喝完可樂不宜刷牙
現(xiàn)代年輕人喝可樂等碳酸飲料太多,容易引起牙齒酸蝕癥,使牙本質(zhì)暴露出來,遇冷遇酸會變得敏感。專家指出,日常所飲用的碳酸飲料、果汁、紅酒等酸性飲料都會對牙齒有一定腐蝕作用。
喝完這些或甜酸或刺激的飲料后,怎么做才能保護牙齒?不少人會想到馬上刷牙。但專家指出:此時刷牙反而可能導(dǎo)致牙齒礦物質(zhì)流失更快、更嚴(yán)重。“因為牙齒剛剛被酸性物質(zhì)浸潤腐蝕,牙表面已經(jīng)有些軟化,此時馬上刷牙,牙刷與牙齒的摩擦?xí)ё哐例X表面的礦物質(zhì),所以此舉其實是損傷牙齒的做法。”他說。
林煥彩教授介紹,如果隨身攜帶有漱口水,使用后可以對剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒起到?jīng)_刷保護作用。更簡單一點,喝完飲料后用清水漱口也是不錯的選擇。
3
選擇合適的時機
使用漱口水的時機也非常重要,如果選擇正確的時機,不但可以清除更多的食物殘渣,還可以使漱口水的抗菌抑菌作用發(fā)揮到最強。
一般來說,進食之后是使用漱口水最好的時機,這樣可以幫助去除口腔中殘留的絕大多數(shù)食物殘渣。
其次,如果在刷牙之后可以選擇用漱口水來漱口,不但可以清洗刷牙沒有充分刷到的位置,還可以使漱口水中的抗菌成分,保留在口腔中的時間更長。
本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價: ¥12適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥10??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價: ¥21.5用于膿皰瘡、腫癤及其他淺表細(xì)菌性皮膚感染、鼻粘膜炎、輕度燒燙傷等。
健客價: ¥3.8本品主治由葡萄菌,鏈球菌,痤瘡丙酸桿菌,極小棒狀桿菌及其他對夫西地酸敏感的細(xì)菌引起的皮膚感染。主要適應(yīng)癥包括,膿瘡癥,癤,癰,甲溝炎,創(chuàng)傷感染,須瘡,汗腺炎,紅癬,毛囊炎,尋常型痤瘡。
健客價: ¥30用于皮膚和粘膜的化膿性感染、白念珠菌引起的口腔炎,也用于燙傷、燒傷等。
健客價: ¥1本品為局部外用抗生素,適用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過10厘米×10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。
健客價: ¥14.5用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥17.5化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥17本品適用于溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌(耐甲氧西林株除外)及流感嗜血桿菌、大腸埃希菌、肺炎克雷伯菌、奇異變形桿菌等腸桿菌科細(xì)菌敏感菌株所致假急性咽炎或扁桃體炎、急性中耳炎、上頜竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎、單純性尿路感染、皮膚軟組織感染及無并發(fā)癥淋病奈瑟菌性尿道炎和宮頸炎。兒童咽炎或扁桃體炎、急性中耳炎及膿皰病等。
健客價: ¥6.5主要用于由敏感菌所致呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價: ¥13.5廣譜抗菌藥。用于治療膿皰瘡、癤腫、毛囊炎、濕疹合并感染、外傷感染、癬病合并感染及其他化膿性皮膚感染等。
健客價: ¥3.5空腹口服,一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。兒童一次按體重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客價: ¥3化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥15用于皮膚感染和消毒。
健客價: ¥1.9用于輕度燒傷、創(chuàng)傷及蚊蟲叮咬引起的各種皮膚感染。
健客價: ¥5本品為局部外用抗菌藥物,適用于敏感細(xì)菌,尤其是革蘭陽性菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、毛囊炎、癤腫等原發(fā)性皮膚感染。
健客價: ¥18用于痤瘡的治療。
健客價: ¥10為局部外用涂于患處抗生素,治療革蘭氏陽性球菌尤其葡萄球菌和鏈球菌皮膚感染,對耐藥金葡菌也有效。對某些陰性菌有一定作用。如:膿皰病、癤腫、毛囊性及濕疹合并感、潰瘍合并感染、創(chuàng)傷合并感染。
健客價: ¥25用于皮膚感染和消毒。
健客價: ¥241.適應(yīng)于敏感菌株引起的下列感染: (1)上呼吸道感染。 (2)下呼吸道感染。 (3)耳鼻喉感染。 (4)生殖器感染(淋球菌感染除外)。 (5)皮膚軟組織感染。 2.也可用于支原體肺炎、沙眼衣原體感染及軍團病等。
健客價: ¥2適用于敏感茵所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺失等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑,不宜用于嚴(yán)重感染。
健客價: ¥19本品主要適用于敏感菌所致的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價: ¥10適用于敏感菌所致的感染溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。
健客價: ¥5