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刷牙前牙刷應(yīng)不應(yīng)該沾水

2018-10-26 來源:茄子口腔云  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按牙齦-牙交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)

 大家常說“牙好,胃口就好”。其實(shí)牙齒出問題,不僅可能導(dǎo)致胃口不好、營養(yǎng)不良,還可能引發(fā)一些全身疾病。

那么如何才能保護(hù)好牙齒?最重要也是最基本的一件事,就是正確刷牙——

刷牙常見的幾個(gè)錯(cuò)誤

正確刷牙方式

您會(huì)刷牙嗎?

教您最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法!

①選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向;

②按牙齦-牙交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi);

③用輕柔的壓力,使刷毛前后短距離的水平顫動(dòng)10次;

④顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm,每次刷2~3顆牙。

 

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