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過年牙齒辛勞,愛牙格外重要!

2018-08-15 來源:家庭口腔健康管理師   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可以吃一些甜品,然后及時刷牙。比起不停地吃零食,單次地吃零食能讓牙齒暴露于糖中的時間更短,這樣能降低蛀牙風(fēng)險。
過年牙齒辛勞,愛牙格外重要!
 
過年期間各種約,拿紅包拿到手軟、吃零食吃到嘴軟!但,愛牙卻不能松懈!愛牙攻略如下,趕緊收入囊中1不要過度地攝入甜品:飲料、爆米花、曲奇等等。
 
“如果不停地攝入這些甜品,對牙齒肯定是有害的。
 
話雖如此,但是也不是說一點甜品都不能吃??梢猿砸恍┨鹌罚缓蠹皶r刷牙。比起不停地吃零食,單次地吃零食能讓牙齒暴露于糖中的時間更短,這樣能降低蛀牙風(fēng)險。
 
聰明地吃零食
 
如果是堅果,不要用牙齒咬,要使用專門的工具。沒有夾碎堅果的鉗子?那就換一種零食吧!一時貪圖嘴巴上的享受可能會導(dǎo)致許多疼痛,為此付出的代價可能很大。想想,為了一個堅果壞了一顆牙齒,值得嗎?”
 
堅持刷牙
 
節(jié)假日可能會擾亂你的計劃,但是一定要堅持每天刷牙2次。
 
隨時保持刷牙的好習(xí)慣。在包里放一把牙刷和迷你牙膏,飯后花時間清理下口腔。如果做不到飯后刷牙,那就嚼無糖口香糖吧,這樣會刺激唾液的產(chǎn)生,幫助沖走食物殘渣。
 
定期看牙
 
不要偷懶,養(yǎng)成定期看牙的習(xí)慣,否則牙齒很可能會出現(xiàn)問題哦!
 
如果節(jié)假日剛好碰上你半年一次的口腔檢查,就把它當(dāng)成是一種慶祝吧,或者一份節(jié)日禮物。
 
節(jié)假日牙齒出現(xiàn)毛病怎么辦?
 
如果你不小心在節(jié)假日期間磕壞了牙齒,可是很難找到牙醫(yī)的哦!
 
如果出現(xiàn)牙科急診,給出了以下建議:做好準(zhǔn)備。旅行前,準(zhǔn)備好牙線、紗布、止痛片等等,它們能緩解小型牙科病癥。 
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