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有蛀牙的朋友,可以了解一下

2018-08-07 來(lái)源:興旺口腔門(mén)診  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:菌斑里含細(xì)菌和其他有機(jī)物,和食物殘?jiān)奂谝黄稹>邚那鍧嵮例X后開(kāi)始形成。這就是為什么要頻繁刷牙的原因。
有蛀牙的朋友,可以了解一下

患齲風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)

1、除拔除的智齒和正畸要求拔除的牙齒外,你還拔過(guò)多少顆牙齒?
 
尚未拔過(guò)其他牙齒——低患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
少于等于4顆牙齒——中患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
多于等于5顆牙齒——高患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
如果你有因?yàn)殚L(zhǎng)蛀牙而拔除的牙齒,那么意味著你的口腔中有較多的變形鏈球菌。這是一種致齲菌,黏附在牙齒菌斑上。如果你曾有蛀牙,那么今后繼續(xù)長(zhǎng)蛀牙的幾率會(huì)變高。

2、最近3年有長(zhǎng)過(guò)蛀牙嗎?
 
沒(méi)有或牙齒只有一處蛀壞——低患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
牙齒有兩處蛀壞——中患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
牙齒大于等于三處蛀壞——高患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
對(duì)于蛀牙而言,蛀牙經(jīng)歷是預(yù)測(cè)未來(lái)長(zhǎng)蛀牙風(fēng)險(xiǎn)的最好指標(biāo)。如果你最近有長(zhǎng)蛀牙,那么口腔中還存在致齲菌。最近長(zhǎng)的蛀牙越多,未來(lái)長(zhǎng)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。
 
3、看牙醫(yī)做常規(guī)口腔檢查或洗牙的頻率是多少?
 
一年1-2次——低患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
一到三年1次——中患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
多于三年1次——高患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
定期看牙醫(yī)是保持口腔健康、預(yù)防蛀牙最好的辦法之一。牙醫(yī)可以檢查你的牙齒和口腔狀況,并有針對(duì)性地提出建議。最重要的是,牙醫(yī)可以發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題的早期跡象。
 
如果蛀牙可以被很早發(fā)現(xiàn),那么是可以被治愈的,甚至得到完全的逆轉(zhuǎn)。而很多人卻是在牙痛或出現(xiàn)非常嚴(yán)重的問(wèn)題時(shí)才去看醫(yī)生,到那個(gè)時(shí)候,口腔問(wèn)題可能已經(jīng)非常嚴(yán)重了,需要更多的時(shí)間、金錢(qián)去處理。
 
4、你多大年齡了?
 
16到21歲——高患齲風(fēng)險(xiǎn)(牙冠齲)
 
22到40歲——低患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
41到59歲——中患齲風(fēng)險(xiǎn)(牙根齲)
 
60歲以上——高患齲風(fēng)險(xiǎn)(牙根齲)
 
致齲菌產(chǎn)生的酸會(huì)腐蝕牙釉質(zhì),使牙釉質(zhì)變薄弱直至完全摧毀牙冠表面的牙釉質(zhì)。致齲菌在接觸食物和飲品中的碳水化合物時(shí)會(huì)產(chǎn)生這些酸。
 
在16到21歲之間,可以直接在口腔中見(jiàn)到的牙冠部分更容易長(zhǎng)蛀牙。在這期間生活的改變會(huì)導(dǎo)致飲食習(xí)慣的變化。例如,在第一次離開(kāi)家去外地上學(xué)的時(shí)候,會(huì)吃更多的含糖和碳水化合物的食物。
 
隨著年齡的增長(zhǎng),如果沒(méi)長(zhǎng)蛀牙的話(huà),那么牙冠長(zhǎng)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較小,但牙齦會(huì)逐步發(fā)生生理性的退縮。同時(shí)可能會(huì)并存牙周疾病,或者是不正確的刷牙方式導(dǎo)致牙齦退縮。
 
牙齦的退縮會(huì)導(dǎo)致牙根暴露在口腔中,而牙根暴露后更容易發(fā)生牙根表面的蛀壞。牙根的表面比牙冠更軟,口腔中的致齲菌更容易在這里定植。
 
老年人的唾液分泌減少,導(dǎo)致口干,這些因素也會(huì)增加老年人長(zhǎng)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。
 
5、有咀嚼口香糖或含木糖醇糖果的習(xí)慣嗎?
 
有——低到中度患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
無(wú)——中度患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
木糖醇是一種天然的甜味劑,它存在于草莓、李子和梨等水果中。一些食物和糖果商以木糖醇作為甜味劑。
 
木糖醇對(duì)牙齒有益是因?yàn)橐韵聝蓚€(gè)原因:
 
首先,細(xì)菌不會(huì)利用木糖醇這類(lèi)的糖類(lèi)產(chǎn)酸,也就不會(huì)導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。
 
其次,木糖醇減緩致蛀牙的生長(zhǎng),防止其在牙齒上的黏附。
 
咀嚼口香糖或吃含木糖醇的糖果還可以幫助產(chǎn)生唾液,增加對(duì)牙齒的沖洗作用。
 
6、刷牙的頻率是多少?
 
一天多于兩次——低患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
一天一次——中患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
一天少于一次——高患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
牙醫(yī)建議每天至少刷兩次牙清潔食物殘?jiān)脱谰?。蛀牙的形成依?lài)食物中的碳水化合物作為細(xì)菌代謝的原料產(chǎn)生酸,來(lái)腐蝕牙齒。
 
菌斑是軟的,就像果醬粘在勺子上一樣黏在牙齒上。菌斑里含細(xì)菌和其他有機(jī)物,和食物殘?jiān)奂谝黄?。菌斑從清潔牙齒后開(kāi)始形成。這就是為什么要頻繁刷牙的原因。
 
7、每次刷牙需要多長(zhǎng)時(shí)間?
 
3分鐘左右——低患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
1到2分鐘——中患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
小于1分鐘——高患齲風(fēng)險(xiǎn)
 
研究表明,需要刷牙三分鐘才能去除牙菌斑。如果刷牙時(shí)間小于2分鐘,幾乎沒(méi)有可能去除所有的牙菌斑。 
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