中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔常識(shí) > 口腔新知 > 夜晚難以入睡,罪魁禍?zhǔn)自瓉?lái)是因?yàn)?...

夜晚難以入睡,罪魁禍?zhǔn)自瓉?lái)是因?yàn)?...

2018-06-14 來(lái)源:北京九龍口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果磨牙癥是由于咬合偏離或牙齒不整齊、不均勻?qū)е?,牙醫(yī)或正畸醫(yī)生可以重新校準(zhǔn)頜或者要求患者佩戴定制的牙套。
夜晚難以入睡,罪魁禍?zhǔn)自瓉?lái)是因?yàn)?...
 
您的舍友或者是您家里人有沒(méi)有這樣一種情況,每當(dāng)睡得正香的時(shí)候,就有“吱吱吱”的聲音,原來(lái)這個(gè)聲音是由牙齒發(fā)出來(lái)的,就是人們俗稱(chēng)的磨牙聲。
 
磨牙癥一詞源于希臘語(yǔ),意思是上下牙緊咬、摩擦。有的患者會(huì)在白天和夜間有緊咬牙、磨牙的行為,但是自己本身卻意識(shí)不到。夜磨牙由于其難控制性一般最為嚴(yán)重。有時(shí)候磨牙過(guò)度會(huì)損害牙齒(尤其是磨牙)咬合面,也會(huì)導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)綜合征(TMD)。
 
夜間為何磨牙?
 
(1)局部因素:大部分由于咬合不正所致,這些牙齒太高的點(diǎn)促使上下牙不能很適當(dāng)?shù)嘏鲈谝黄?,于是病人常?huì)有一種下意識(shí)的意念,想要使多數(shù)的牙齒接觸,在兒童換牙期,特別會(huì)有這種現(xiàn)象。
 
(2)全身因素:腸胃道障礙、內(nèi)分泌不平衡、過(guò)敏、營(yíng)養(yǎng)不良都可能和它有關(guān),不過(guò)往往很難加以確定。
 
(3)心理因素:當(dāng)一個(gè)人在受驚、發(fā)怒、被排斥或其他精神上不能表達(dá),而在下意識(shí)中隱蔽時(shí)所引起精神上的緊張,可以很多不同的方法中表現(xiàn)出來(lái),其中之—就是夜間磨牙。
 
(4)職業(yè)因素:運(yùn)動(dòng)員及從事非常仔細(xì)工作者(例如鐘表匠)等就可能產(chǎn)生白天性磨牙,其他有習(xí)慣性咀嚼鉛筆、口香糖、煙草者,也常會(huì)有這種現(xiàn)象。
 
磨牙癥的治療方法
 
1、在決定治療磨牙癥之前應(yīng)該考慮病因。壓力是最主要的病因之一。
 
2、在這種情況下,需要解決的問(wèn)題不是磨牙癥本身,而是壓力。想要治療壓力導(dǎo)致的磨牙,應(yīng)該首先開(kāi)展具體的壓力管理計(jì)劃,然后再重新評(píng)估。壓力管理計(jì)劃涉及到夜間獲得充足的睡眠時(shí)間或者進(jìn)行定期的身體鍛煉。
 
3、如果病因是除壓力以外的牙齒問(wèn)題,那么需要進(jìn)行牙科治療。牙醫(yī)會(huì)給患者定制適合晚上佩戴的咬合板。咬合板的種類(lèi)也有很多種,有適合上牙、下牙的咬合板。使用定制的咬合板確保下頜處于更加放松的位置或者提供其他功能。
 
4、如果磨牙癥是由于咬合偏離或牙齒不整齊、不均勻?qū)е拢泪t(yī)或正畸醫(yī)生可以重新校準(zhǔn)頜或者要求患者佩戴定制的牙套。
 
5、建議避免食用、飲用高含量咖啡因或酒精的食物和飲料,因?yàn)檫@些食物和飲料會(huì)加重磨牙病情。
 
6、當(dāng)然,也要避免不必要的咀嚼。避免咀嚼口香糖,因?yàn)樗鼤?huì)將緊咬和摩擦行為植入你的肌肉記憶里。
 
7、治療磨牙癥時(shí),嘗試使用浸入溫水的毛巾或者電熱墊放松頜肌肉,每天至少一次,以便緩解肌肉緊張。
 
預(yù)防磨牙癥
 
一般來(lái)說(shuō),減壓和焦慮管理可以降低患磨牙癥的幾率。夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果:
 
(1)消除緊張情緒
 
解除不必要的顧慮,心胸開(kāi)闊,合理安排工作,必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片。
 
(2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
 
起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過(guò)飽,睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng),特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
 
(3)懷疑有腸道寄生蟲(chóng)者
 
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療,減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。

(4)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
 
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等。
 
(5)以上治療仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn)
 
應(yīng)到口腔醫(yī)院或者診所制作一個(gè)牙列墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下??上蓴_,緩解肌緊張。 

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房