牙齒是刷不白的，你知道為什么嗎?

2018-06-12 來(lái)源：南陽(yáng)美雅口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：震顫幅度不超過(guò)一兩顆牙的寬度，同時(shí)，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷；牙刷每移動(dòng)一次，需重復(fù)該過(guò)程8~10次，牙齒內(nèi)外側(cè)同此方法。

牙齒是刷不白的，你知道為什么嗎?

一般牙齒發(fā)黃分外源性牙黃以及內(nèi)源性發(fā)黃兩種。外源性牙黃一般與個(gè)人飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)：

1.飲食問(wèn)題：習(xí)慣性的飲食含色素的食物，比如濃茶、果汁、巧克力、糖果、抽煙等，導(dǎo)致色素殘留在牙齒表面，日積月累造成色素沉積變色。

2.衛(wèi)生問(wèn)題：很多人沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)刷牙、漱口的習(xí)慣，導(dǎo)致各種牙垢、牙漬不能及時(shí)清潔處理，久而久之就吸附在牙齒表面。

內(nèi)源性牙黃的話主要包括氟斑牙與四環(huán)素牙。

1.氟斑牙：國(guó)內(nèi)有些地區(qū)(尤其是北方)屬于高氟地區(qū)，其飲用水中氟含量比較高;而目前市場(chǎng)上很多牙膏也含有氟，從而導(dǎo)致氟斑牙。具體表現(xiàn)為滿(mǎn)口的大黃牙。

2.四環(huán)素牙：在個(gè)人年幼、牙齒處于礦化形成期的時(shí)候，服用四環(huán)素藥物;或者孕婦在懷孕期間服用四環(huán)素藥物導(dǎo)致導(dǎo)致乳牙著色。

現(xiàn)在由于生活條件的好轉(zhuǎn)，用藥的科學(xué)化，內(nèi)源性的牙黃出現(xiàn)率，越來(lái)越少了。所以我們一般認(rèn)為的牙黃，基本屬于外源性的。是因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｐ缘那鍧嵅粔虻轿?、口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致的。

對(duì)于這些較為頑固的食物色素、煙漬著色和內(nèi)源性著色(四環(huán)素牙或氟斑牙)，只使用牙齒日常美白護(hù)理手段是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

即使是略微有刺激性的牙貼也只能取得短時(shí)的效果，要想長(zhǎng)期改善“大黃牙”就得用點(diǎn)特別的手段啦！

一.掌握正確的刷牙姿勢(shì)

1、牙刷刷毛與牙齦呈45度角，放在牙齒跟牙齦交界位置，因?yàn)檫@里是牙菌斑大量堆積的區(qū)域，這個(gè)角度更易于清潔。

2、刷牙時(shí)，每次刷兩到三顆牙，從前到后，或者從后到前，牙刷小幅度水平顫動(dòng)，震顫幅度不超過(guò)一兩顆牙的寬度，同時(shí)，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷；牙刷每移動(dòng)一次，需重復(fù)該過(guò)程8~10次，牙齒內(nèi)外側(cè)同此方法。

3、刷到牙齒的咬合面時(shí)，將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動(dòng)輕刷。

4、牙刷的移動(dòng)，需以疊瓦式重復(fù)，即牙刷每移動(dòng)一次，要連帶把移動(dòng)前刷到的最后一顆牙齒重復(fù)刷一遍，做到?jīng)]有遺漏。

5、在刷完牙齒之后，可以由內(nèi)向外輕刷舌面，去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，保持口氣清新。

6、每天刷牙2次，每次刷牙要刷夠3分鐘，爭(zhēng)取刷到每一顆牙的每個(gè)面。

7、由于牙刷刷不到牙縫，可以使用牙線對(duì)所有牙縫進(jìn)行清潔。

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