刷牙時，你的舌頭怎么辦？
摘要：如果早上花幾分鐘時間刮一下舌頭，所有的毒物和其他化學物質會隨著干掉的唾液和細菌從舌頭上被刮掉，這些有毒物質就不會回到體內了。
刷牙時，你的舌頭怎么辦？
口臭是我最討厭的事情，沒有之一！
看電影時，我最喜歡的女主角也是那些一大早醒來就沖進衛(wèi)生間刷完
牙齒，然后用清新的口氣跟自己的愛人說早安的姑娘們。
有一天，我在刷牙時發(fā)現(xiàn)舌頭表面有一層厚厚的白黏性物質。我近距離仔細照了鏡子，發(fā)現(xiàn)舌頭上有一條條細小的裂縫。我輕輕呼出一口氣都很難聞，刷完牙還是如此。這到底是怎么了？
地圖舌
地圖舌指的是舌頭表面出現(xiàn)細小裂縫的現(xiàn)象，這些裂縫有點像地球表面的裂縫。舌頭上的裂縫中生存著各種各樣的細菌和微生物，他們之所以數(shù)量龐大，是因為刷牙或漱口都難以將其清除干凈。
當細菌進入這些細小裂縫，它們就會扎根生長，然后擴散到舌頭的其他部位。如果整個舌頭都被它們占領了，這些細菌就會轉移到牙齒、牙齦和喉部，從而導致嚴重的口臭！
幸運的是，刮舌能很有效地清除舌頭上這層白色物質，它不僅能幫你解決口臭問題，還能清除細菌！
你為什么需要刮舌器
用刮舌器或是舌頭清潔器刮舌頭聽起來可能有點奇怪，但實際上這是保證口腔清潔最有效的方式之一。以下就是你每天都要刮舌的五個原因：
改善口腔健康狀況
一旦舌頭上布滿了細菌，就很可能擴散到口腔的其他部位，從而導致牙齦感染。如果細菌進入牙齒和牙齦之間的縫隙，還可能導致齲齒或其它問題。
細菌還有可能擴散到喉部，使
咽喉感染，甚至還有可能蔓延到
呼吸系統(tǒng)的其余部位。如果想擺脫各種各樣的口腔細菌，還有寄生在舌頭上的細菌，就需要刮舌。
對付口臭
吃東西使口腔內部覆蓋一層細小食物殘渣，通常可以被唾液沖走。但是，如果口腔內有細菌，它們就會消耗食物。食物在氧化分解過程中釋放出糟糕的氣味，就是所謂的口臭。
刮舌不僅有助于清除舌面裂縫中殘留的食物，還能刮除生存在這些裂縫中的細菌。刮完舌頭之后，口臭可能就消失了！
提升味覺敏銳度
如果舌頭表面覆蓋一層這種討厭的白色物質，味蕾就無法真正品嘗出食物的風味。這層厚厚的白色粘塊會阻止味蕾接觸到更細微的營養(yǎng)成分，這些成分恰好能為食物增加風味，因此只能嘗到食物大概的味道。
不過，刮完舌頭之后，影響味蕾發(fā)揮功能的物質就能被清除掉。健康的舌頭對美味非常敏感，更容易享受美食。
預防毒物再吸收
當你入睡之后，你的身體會嘗試將循環(huán)系統(tǒng)中的各種化學物質和有毒物質排出體外。舌頭表面的這層白色薄膜就是身體試圖清除的廢物中的一部分，所以清晨吞下這層黏性物質就等于把這些有毒物質直接送回體內。
如果早上花幾分鐘時間刮一下舌頭，所有的毒物和其他化學物質會隨著干掉的唾液和細菌從舌頭上被刮掉，這些有毒物質就不會回到體內了。
刺激器官
你知道足底
按摩會刺激體內的各種器官、腺體和循環(huán)系統(tǒng)么？舌頭上的末梢神經也是如此，所以刮舌也可以刺激體內的器官。
例如，刮舌尖能刺激心臟，刮舌頭兩側能刺激脾臟、膽囊和
肝臟。這有點像穴位按壓，只不過按壓的對象是舌頭！
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺