更年期為何易患牙周病，怎樣防治？

2018-05-01 來(lái)源：恒佳口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而增加牙周組織的抵抗能力。方法：每日晨起和晚間，空口咬合數(shù)10次，要叩擊得鏗鏘有聲才能奏效。

更年期為何易患牙周病，怎樣防治？

牙周病是更年期常見(jiàn)的一種牙病，是導(dǎo)致牙齒過(guò)早松動(dòng)、脫落的重要原因，對(duì)食物的咀嚼和消化有很大的影響。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中年人患牙周病的也很多，不過(guò)，這種慢性病早期癥狀不明顯，進(jìn)入更年期以后，身體抵抗力逐漸降低，牙周病也發(fā)展到晚期，有的牙齒也開(kāi)始松動(dòng)了。此時(shí)，才來(lái)就醫(yī)。

引起牙周病的原因很多，主要有局部因素和全身因素，但局部不良刺激因素較多見(jiàn)。最常見(jiàn)的局部不良刺激是牙垢和牙石。

牙垢是附在牙面上質(zhì)地較軟的污垢，是由食物的殘?jiān)⑼僖豪锏恼骋核睾兔撀涞目谇簧掀ぜ?xì)胞混合而成，里面有大量的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。

牙石則是唾液中含有的可溶性鈣鹽，分泌到口腔后附著沉積在牙垢里，鈣化變硬的硬團(tuán)塊。

若不講究口腔衛(wèi)生，牙垢與牙石長(zhǎng)期粘附于牙面上，一方面能對(duì)牙周組織造成持續(xù)性的機(jī)械刺激，使鄰近的牙齦受到損傷出血；另一方面，牙垢、牙石里的細(xì)菌大量繁殖，放出大量的細(xì)菌毒素，也對(duì)牙周組織進(jìn)行持續(xù)有害的化學(xué)刺激，便引起了牙周組織的慢性炎癥，造成病變。

在全身因素方面，有些人患慢性消化不良疾病、貧血、結(jié)核病、腎炎、內(nèi)分泌功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏癥、糖尿病等，也都與牙周病的發(fā)生有著內(nèi)在的聯(lián)系。

有一副健康的牙齒，是身體健康的基礎(chǔ)。要想進(jìn)入老年期后有副健康的牙齒，很重要的一點(diǎn)就是要注意牙齒的保健和牙周病的預(yù)防。主要預(yù)防措施和簡(jiǎn)易的治療措施如下：

(1)養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的良好習(xí)慣。

(2)去除不良的口腔習(xí)慣：不良的口腔習(xí)慣有：

①長(zhǎng)期單獨(dú)用一側(cè)牙齒咀嚼食物，另一側(cè)的牙齒就會(huì)有牙石的堆積；

②進(jìn)食過(guò)快，未待食物嚼碎即將食物吞下，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化與吸收；

③進(jìn)食時(shí)發(fā)生食物塞牙之后，千萬(wàn)不要用不清潔的火柴棍、發(fā)夾或縫衣針等剔挖嵌入食物，應(yīng)該用市售的牙簽或牙刷清除，也可用小鑷子夾出；

④刮舌苔、咬堅(jiān)硬物、叼煙斗等這些不良習(xí)慣都損害口腔組織的健康，都應(yīng)戒除。

(3)按摩牙齦：

①掌握正確的刷牙方法；

②根據(jù)個(gè)人牙齒情況，多吃一些較硬的干果和水果；

③手指按摩法：口外按摩，一般用右手食指放在與牙齦相應(yīng)的面外皮膚上，按一定順序，作局部小圓形旋轉(zhuǎn)移動(dòng)，然后漱口；口內(nèi)按摩，需將手指洗凈，酒精消毒，然后將食指放入口內(nèi)唇(頰)側(cè)牙齦上來(lái)回移動(dòng)或作小圓形旋轉(zhuǎn)移動(dòng)，再向牙冠方向施加力量，并向咬牙合面滑動(dòng)，每個(gè)牙齦區(qū)反復(fù)做數(shù)次，按摩后立即漱口。

(4)叩齒：可增加恰當(dāng)?shù)纳泶碳ぃ龠M(jìn)局部血液循環(huán)，從而增加牙周組織的抵抗能力。方法：每日晨起和晚間，空口咬合數(shù)10次，要叩擊得鏗鏘有聲才能奏效。