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造成蛀牙都是糖果的“功勞”那你就錯了!

2018-04-05 來源:金一一鑫口腔門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘇打飲料比蘇打水更傷牙,因為它們號稱無糖,所以酸味不足,于是會加入磷酸。磷酸對牙釉質(zhì)的傷害也不可小覷
造成蛀牙都是糖果的“功勞”那你就錯了!
 
許多人一提到蛀牙,肯定都以為是因為吃糖吃多了才會有這個結(jié)果,但是其實不止糖果會帶來蛀牙,這些食物一樣會傷害我們的牙齒!
 
蘇打餅干
 
蘇打餅干是發(fā)酵和高度加工的產(chǎn)品,對牙的危害比糖還大。但很多人并不知道蘇打餅干的升糖指數(shù)比較高,更容易生齲齒。而且咀嚼時會越來越黏,有不少殘留在牙縫中,導(dǎo)致細菌分解的時間更長,牙齒被酸腐蝕的時間也就更長。
 
水果干
 
水果干比水果更脆,吃起來很方便。但當(dāng)水果變干或脫水后,糖分就會很濃縮。這就意味著,水果干也會像糖果一樣黏黏地膠著在牙齒上,增加酸腐蝕牙齒的風(fēng)險。
 
硬糖
 
含化水果硬糖或者止咳糖片時,糖果在嘴中停留的時間比吃一塊蛋糕的時間還要長,含化的過程中,也會殘留不少糖分在牙縫中。
 
葡萄柚
 
不少人把葡萄柚當(dāng)作健康又營養(yǎng)的早餐,但是它酸性很強,被嘴里的酶分解后,對牙釉質(zhì)的傷害會更大。
 
咖啡
 
咖啡中的鞣酸會讓牙齒變得黃漬斑斑,在嘴中停留的時間越長,鞣酸對牙齒的傷害就越大。所以不要每天喝太多咖啡。
 
蘇打飲料
 
蘇打飲料比蘇打水更傷牙,因為它們號稱無糖,所以酸味不足,于是會加入磷酸。磷酸對牙釉質(zhì)的傷害也不可小覷。 
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