晨起口氣太重，小心菌感染！4個(gè)晨起健康訊號(hào)

2018-03-31 來(lái)源：口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：清晨血壓升高是促發(fā)心腦血管事件的重要原因，卻最容易被人忽視。眼前突然出現(xiàn)昏黑一片，數(shù)秒鐘后便可恢復(fù)正常；或者出現(xiàn)短暫性視力障礙

晨起口氣太重，小心菌感染！4個(gè)晨起健康訊號(hào)

早上起床因?yàn)槭苣X垂體分泌激素的影響，人體代謝處于比較低的水平，血流緩慢，肌肉也比較松弛，一些潛伏的疾病更容易在此時(shí)露出蛛絲馬跡。一起了解早上起床身體最易出現(xiàn)的4個(gè)健康警訊，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體潛藏的健康問(wèn)題。

①起床后好大口氣，可能有幽門螺旋菌感染？

早晨你在為口氣不清新而煩惱？口臭多與個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣有關(guān)，或是由于齲齒、牙周疾病導(dǎo)致，刷牙、洗牙及針對(duì)性的口腔治療大多能解決問(wèn)題。但是，如果口氣很頑固，則往往預(yù)示著疾病。人們最容易想到的是，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結(jié)石、鼻竇炎、鼻息肉等是導(dǎo)致口臭的常見原因。

但你可能想不到的是，口氣很可能表示腸胃出了問(wèn)題。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。

當(dāng)清晨的口臭十分頑固，且時(shí)常感到胃部不適，如胃返酸、胃痛、胃漲等時(shí)，有必要去醫(yī)院做一個(gè)幽門螺旋菌檢查，以確定自己是否感染了這種病菌。這個(gè)檢查可以通過(guò)呼氣試驗(yàn)以及血液測(cè)試得到結(jié)果，一點(diǎn)也不麻煩。

②早晨刷牙時(shí)總出血，可能有血液病或者肝病癮患？

牙刷剛剛碰到牙齦就出血，很多人馬上想到的是牙周病。沒(méi)錯(cuò)，牙周病患者經(jīng)常在刷牙、吃東西時(shí)牙齦會(huì)出血，根治口腔病患是止血的關(guān)鍵。但如果你的口腔非常健康，那可以試著補(bǔ)充維生素C并多吃水果蔬菜。如果這些還不能解決問(wèn)題，且每天早晨刷牙時(shí)都出血，那么，你需要考慮患肝病的可能性。

原因是：當(dāng)肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生的凝血因子的功能會(huì)下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙，不僅會(huì)發(fā)生牙齦出血，同時(shí)還會(huì)有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多等現(xiàn)象。也許，你仔細(xì)觀察一下，還會(huì)發(fā)現(xiàn)伴隨有臉色發(fā)黃、乏力、皮膚上有青紫斑點(diǎn)等癥狀。

在補(bǔ)充維生素C、維生素K的同時(shí)，建議你每天早晨早飯后喝一杯黑咖啡。中醫(yī)認(rèn)為咖啡的酸苦味入肝經(jīng)，每天喝一杯咖啡對(duì)調(diào)理肝臟功能有幫助。確有研究認(rèn)為西方人更少患肝臟疾病與喝咖啡的習(xí)慣有關(guān)。

③清晨饑餓來(lái)襲，小心糖尿病！

如果你在清晨4~5點(diǎn)醒來(lái)后感到饑餓難忍、心慌不適，吃東西后癥狀有所緩解，但仍可有口干舌燥，想喝水的念頭，那么可能是在提示你患上了糖尿病。早餐前測(cè)的血糖叫做空腹血糖，既是診斷糖尿病的重要參考，也能最好地反映患者自身胰島素的分泌水平。

另外，如果你已經(jīng)被診斷為糖尿病患者，卻出現(xiàn)了夜間血糖控制平穩(wěn)、清晨3~9時(shí)血糖升高的“黎明現(xiàn)象”，說(shuō)明服藥方法和用藥劑量不妥，要及時(shí)到醫(yī)院和醫(yī)生溝通，以便調(diào)整藥量，更科學(xué)地控制好血糖。

有了上述癥狀，最好及時(shí)查查血糖。血糖水平受很多因素的影響，和體重、血壓、血脂等指標(biāo)存在著聯(lián)動(dòng)關(guān)系。除了檢測(cè)血糖，還要密切關(guān)注以上幾個(gè)指標(biāo)。因?yàn)樘悄虿∪绻茏龅郊皶r(shí)、正確的治療，對(duì)生活質(zhì)量的影響短期內(nèi)不會(huì)太大。

④突發(fā)性視物模糊，小心腦卒中！

清晨血壓升高是促發(fā)心腦血管事件的重要原因，卻最容易被人忽視。眼前突然出現(xiàn)昏黑一片，數(shù)秒鐘后便可恢復(fù)正常；或者出現(xiàn)短暫性視力障礙，例如突然的視物模糊，呈陣發(fā)性發(fā)作，多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)……這些都有可能是患腦卒中的前兆。這是因?yàn)榇竽X內(nèi)血流量減少，而眼動(dòng)脈和視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈對(duì)大腦缺血最為敏感，所以最先出現(xiàn)了報(bào)警信號(hào)。

清晨起床時(shí)動(dòng)作要緩，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。起床后不妨先喝杯白開水。發(fā)現(xiàn)狀況及時(shí)到醫(yī)院做腦血管健康檢查。