夏天我們沒少聽見家人叮囑我們多喝水的聲音，有時(shí)候還會嫌啰嗦，殊不知喝水是對抗口干的有效手段。有人并不把口干當(dāng)一回事，可是如果唾液可有可無，造物主又何必多此一舉呢？

引起口干最直接的原因是唾液腺分泌的唾液減少，或者干脆罷工不分泌唾液了。唾液的功能是幫助你品嘗食物的味道，并且協(xié)助吞咽。因?yàn)槲独僭诟兄兜赖臅r(shí)候需要溶媒，這個(gè)溶媒就是唾液。唾液還可以把食物混合成食團(tuán)，便于吞咽。

口干的影響你中過嗎？

1、除了吞咽困難等，口干還會讓你嘴巴周圍的皮膚變得干燥甚至皴裂，舌頭變得粗糙干澀，這個(gè)時(shí)候，你會感覺進(jìn)食和講話很困難。

2、由于沒有足夠的唾液清除食物殘?jiān)?，你可能?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/kqpd/907710.html' target='_blank'>有口氣問題，這個(gè)時(shí)候，切記不要接吻哦。

3、如果你是女生，口干會讓你涂的唇膏很容易粘到牙齒上，實(shí)屬尷尬。

4、口干還可能會導(dǎo)致嗓子沙啞、發(fā)癢等。

如何對抗口干？

1、口干時(shí)要多喝水，但是要小口小口地喝，保持口腔濕潤。不要喝含糖、酸性或含咖啡因的飲料。

2、口干會促發(fā)齲齒，所以要每天刷牙、漱口，并使用牙線。

3、如果吞咽有困難，要全天頻繁小口飲水，或者使用不含酒精的漱口液。還可以含一些無糖的糖果和口香糖來刺激唾液的分泌。

4、必要的時(shí)候，可以使用藥物。人工唾液能在一定程度上暫時(shí)緩解重度口干的癥狀。

5、在房間使用加濕器能夠緩解口干癥狀。

小問題不重視也總會變成讓人頭疼的大麻煩，口干長時(shí)間無法緩解的親也要盡快看醫(yī)生，在這之前小編只能提醒大家注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生啦；抽煙喝酒悠著點(diǎn)兒啦。相信只要上心有個(gè)好身體并不難。