牙膏選不對(duì)，越刷牙越傷！原來這也有這么多講究···

2017-12-21 來源：成都君臣口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：酒精具有抗菌作用，但也是一種干燥劑。酒精牙膏刷牙后，可暫時(shí)口氣清新，但口腔干燥會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

　　1、選牙膏遵循原則

　　1.建議選擇氟牙膏刷牙，當(dāng)氟作用在牙齒上時(shí)，可以預(yù)防蛀牙。不少人擔(dān)心會(huì)形成氟斑牙，其實(shí)氟斑牙的形成更多是在兒童時(shí)期，過量攝入氟才會(huì)影響牙齒的生長發(fā)育。

　　2.防損傷，挑摩擦劑顆粒細(xì)小的牙膏。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。

　　2、看到這些成分千萬不能購買

　　月桂基硫酸鈉（SLS）

　　可誘發(fā)加重口腔潰瘍，還會(huì)導(dǎo)致牙齒遇冷過敏。

　　建議口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏。

　　染料劑

　　讓牙膏呈現(xiàn)彩色的染料存在多種健康危險(xiǎn)，誤吞很可能會(huì)刺激呼吸道或消化道。

　　建議牙膏還是選白色的好。

　　調(diào)味劑

　　購買牙膏時(shí)一要關(guān)注，是否添加了阿斯巴甜等"調(diào)味劑"

　　建議最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。

　　水合氧化硅

　　牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。它不會(huì)隨著時(shí)間而分解，因此可能會(huì)損傷牙齒琺瑯質(zhì)。

　　建議可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

　　酒精

　　酒精具有抗菌作用，但也是一種干燥劑。酒精牙膏刷牙后，可暫時(shí)口氣清新，但口腔干燥會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

　　三氯生

　　是一種激素干擾物，影響身體健康。它還會(huì)干擾食物鏈，破壞環(huán)境。

　　過氧化氫

　　許多牙膏中會(huì)添加過氧化氫等漂白劑，起到美白的作用。但它們會(huì)刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。

　　3、選擇使用牙膏繞過這幾個(gè)誤區(qū)

　　1.一種牙膏用到底？

　　牙膏最好交替使用，以免長時(shí)間使用某一種牙膏而產(chǎn)生耐受性，使效果大打折扣。

　　2.刷牙前要蘸水？

　　刷牙之前不宜將牙刷蘸濕，很容易起泡沫，牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長，刷得越干凈。

　　3.功能牙膏想用哪個(gè)用哪個(gè)？

　　無口腔疾病、無齲齒，不要盲目選擇功能牙膏。功能牙膏不宜長期使用，一旦選用不當(dāng)，可能產(chǎn)生副作用。

　　4.牙膏底部標(biāo)黑是有毒？

　　其實(shí)牙膏底部顏色條和牙膏的成分并沒有關(guān)系，牙膏軟管底部的色標(biāo)主要用于牙膏灌裝封尾時(shí)的定位與識(shí)別，行業(yè)稱之為電眼定位點(diǎn)。

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