一輪又一輪的冷空氣席卷了大半個(gè)中國(guó)，氣溫較低，冷風(fēng)一吹，牙齒酸軟難耐？小心，你可能已經(jīng)進(jìn)入敏感的行列。一些平時(shí)不在意的牙齒問(wèn)題變得更突出，牙齒敏感就是其中之一。

　　多種疾病同時(shí)侵襲致牙齒敏感

　　牙齒敏感是指牙齒在遇到外界酸、甜、辣、摩擦、咬硬物、冷熱刺激等引起的異常酸痛感或不適，表現(xiàn)為一種尖銳、短暫的疼痛或不適癥狀，可隨刺激結(jié)束而消失，是口腔科臨床常見(jiàn)病癥之一。牙齒敏感不是一種獨(dú)立性疾病，而是多種疾病侵襲牙齒時(shí)造成的。

　　1.牙隱裂：指發(fā)生在牙冠表面的細(xì)小、不易發(fā)現(xiàn)的細(xì)微裂紋。牙隱裂可由牙齒結(jié)構(gòu)的內(nèi)因和過(guò)大的咀嚼力等外因引起。容易出現(xiàn)在磨牙。牙隱裂早期沒(méi)有癥狀，隨著裂紋的加深累及牙髓，就會(huì)引起牙酸軟、咬物疼痛，到牙髓發(fā)生感染時(shí)才有自發(fā)性痛，最終可發(fā)生牙齒劈裂，喪失牙齒。

　　2.齲齒：如果得了齲病，又在刷牙、喝熱水、咀嚼食物時(shí)出現(xiàn)酸軟感。那么就意味著齲齒已經(jīng)發(fā)展到中等深度，到了齲齒發(fā)展到深部靠近牙髓時(shí)，敏感癥狀才會(huì)很明顯，甚至在冷熱刺激下出現(xiàn)疼痛感。

　　3.牙楔狀缺損：由于刷牙方法不對(duì)，機(jī)械性損傷了牙頸部位，從而出現(xiàn)缺損，讓牙本質(zhì)層外露，很容易就受到外來(lái)的刺激，尤其是冷熱溫差改變刺激時(shí)出現(xiàn)敏感癥狀。需要注意的是，出現(xiàn)自發(fā)性疼痛時(shí)，意味著損傷已經(jīng)發(fā)展到深部靠近牙髓引起牙髓炎了。

　　4.牙本質(zhì)敏感癥：由于牙齒的第二層牙本質(zhì)暴露，同時(shí)又有牙本質(zhì)小管開(kāi)放而出現(xiàn)的敏感癥狀，沒(méi)有自發(fā)性疼痛，對(duì)溫度變化、咀嚼咬合的刺激特別敏感，可有多顆牙會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。

　　5.牙周?。寒?dāng)牙周炎發(fā)展到中晚期，由于牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齦萎縮出現(xiàn)牙根面外露。而失去保護(hù)作用的牙根面，在受冷熱溫度刺激下很容易出現(xiàn)敏感癥狀，特點(diǎn)也是多個(gè)牙或感覺(jué)全口牙頸部酸軟，牙齒咬東西時(shí)會(huì)感覺(jué)到明顯無(wú)力。

　　6.胃酸返流性牙敏感：消化道疾病也會(huì)導(dǎo)致牙齒酸軟。這是由于胃酸返流性食道炎病患返流的胃酸腐蝕了口腔內(nèi)牙齒，引起牙表面脫鈣，從而出現(xiàn)牙齒極易受外界刺激感覺(jué)敏感。

　　7.焦慮性牙敏感：焦慮癥也會(huì)導(dǎo)致牙敏感？聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)不可思議。部分焦慮癥患者總感覺(jué)口腔內(nèi)牙齒敏感、酸軟，實(shí)際上到醫(yī)院檢查卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有酸軟的病牙。此時(shí)需使用抗焦慮藥物治療焦慮癥，牙齒敏感會(huì)隨焦慮癥的減輕而減輕。

　　8.月經(jīng)期牙敏感：常見(jiàn)于年輕女性?？赡芘c月經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化對(duì)口腔環(huán)境的影響，或者月經(jīng)期精神焦慮有關(guān)。

　　在冬季如何很好地護(hù)齒呢？

　　1.出門(mén)戴口罩。冬季天氣寒冷，人在呼吸時(shí)，牙齒會(huì)間接接觸到冷空氣，容易引起牙周炎、牙齦出血等病癥。因此，當(dāng)遭遇氣溫驟降的天氣，或有大風(fēng)時(shí)，個(gè)人外出宜戴上口罩，加強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，避免牙齒受涼。

　　2.避免劇烈的冷熱交替。冷熱交替時(shí)，牙痛的發(fā)生率更會(huì)大大提高。從寒冷的室外進(jìn)到屋內(nèi)，應(yīng)稍事休息后，喝一點(diǎn)熱水，再吃熱的食物，避免冷熱交替的刺激；平時(shí)漱口時(shí)盡量采用溫水，避免涼水對(duì)牙齒的刺激。

　　3.保持口腔衛(wèi)生。經(jīng)常漱口，少吃甜品和含糖飲料，餐后宜咀嚼口香糖。另外，早晚刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，定期到醫(yī)院洗牙等日常保健也是必要的。

　　4.做牙齒保健操。嘗試做牙齒保健操，如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩等，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)預(yù)防牙病會(huì)大有裨益。

　　5.飲食均衡。冬季人們愛(ài)吃各種肉類、火鍋，但火鍋吃多了很容易上火，導(dǎo)致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍。因此吃火鍋一定要“適可而止”，要注意涼一涼再吃。吃火鍋后要多喝水，緩解內(nèi)燥。同時(shí)，多吃梨、蘋(píng)果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤(rùn)喉去燥的水果，及時(shí)降火。