事實上，牙齦萎縮是牙周疾病一種十分常見的癥狀，嚴格來說并不能算是一種疾病的名稱。就比如感冒會流鼻涕打噴嚏，不代表打噴嚏是一種病，那為什么會牙齦萎縮呢？

　　所謂牙齦萎縮，它指的是壓根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來。牙齦萎縮在老年人中尤為常見。當然了，這并非表示成年人和幼兒不會牙齦萎縮，因此我們決不能忽視。

　　牙齦萎縮的表現(xiàn)：

　　1、炎癥性牙齦萎縮

　　這種萎縮最常見，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到牙齦萎縮破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，只發(fā)生于有牙周炎的患者。

　　2、機械性牙齦萎縮

　　主要是由于牙刷不符合標準，刷牙方法不正確（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發(fā)生于一組牙或個別牙。

　　3、廢用性牙齦萎縮

　　主要由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態(tài)，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種牙齦萎縮就如同一個人長期臥床，不進行行走活動，肌肉就會發(fā)生萎縮，這是相同的道理。

　　4、老年性牙齦萎縮

　　只發(fā)生于老人，是由于年齡增長發(fā)生的。是一種生理現(xiàn)象，是人類隨著年齡增長，各個器官功能減退在牙？系統(tǒng)的表現(xiàn)。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

　　5、早老性牙齦萎縮

　　和老年性牙齦萎縮一樣，但多發(fā)生于較年輕的青年人。也就是說年輕人出現(xiàn)老年人牙齦萎縮的表現(xiàn)，所以稱為早老性牙齦萎縮。據最新的一項調查發(fā)現(xiàn)，年輕人過早的出現(xiàn)牙齦萎縮，認為是由于飲食或生活環(huán)境污染因素影響而導致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導致導致牙齦萎縮。

　　造成牙齦萎縮的原因：

　　1、年齡

　　隨著年齡的增大，牙齦的附著高度比年輕的時候要低，而許多老年人的牙周組織因長期受到各種機械性損傷和炎癥刺激，日積月累就導致了牙齦萎縮。

　　2、牙周炎癥

　　主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著牙根方向萎縮，只發(fā)生于有牙周炎的患者。

　　3、牙齒錯位

　　主要是牙齒錯位導致部分牙失去了咀嚼能力，長期處于廢用狀態(tài)，久而久之，牙齦就會發(fā)生萎縮。

　　4、刷牙方法不對

　　主要是由于牙刷不符合標準，刷牙方法不正確（如恒刷牙法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發(fā)生與一組牙或個別牙。

　　5、佩戴不當假牙

　　佩戴的假牙不合適或使用不當都會導致牙齦萎縮。如活動假牙的固定裝置（卡環(huán)），刺激了牙齦，便會發(fā)生炎癥，從而造成牙齦萎縮。

　　牙齦萎縮預防保健

　　牙齦退縮是不可逆的，重點應放在預防上：

　　1、定期的口腔保健。發(fā)達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統(tǒng)牙周治療。

　　2、掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

　　3、不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。

　　4、發(fā)現(xiàn)異常及早就醫(yī)。如有患者覺得自己有個別牙發(fā)生異常移動，應及時到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。

　　應對牙齦萎縮的小竅門

　　1、多吃南瓜子來改善。因為南瓜子仁中含有豐富的對牙齒有益的磷和胡蘿卜素。一般來說老年人患上牙齦萎縮癥與體內磷和胡蘿卜素的缺失有著密切的聯(lián)系。所以常吃南瓜子能夠補充體內的磷和胡蘿卜素，從而起到防止牙齦萎縮的目的。

　　2、每天堅持喝一杯酸奶。常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎么喝酸奶的人要低。每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人，很少會出現(xiàn)牙齦萎縮以及其他牙周病的情況。

　　3、咀嚼枸杞子。因為枸杞子能夠有效促進牙周膜和纖維細胞增殖及附著的作用，尤其是生枸杞子效果最佳。

　　以上就是關于牙齦萎縮怎么辦的應對小竅門了，有時候應對這些小病小痛民間的這些偏方還是很有效果的哦。不過，對于某些偏方還是應該在專業(yè)人員的指導下才能使用，否則會出大問題的哦。