要燦爛的笑容,一口好牙是必須的!許多人很努力保護(hù)牙齒,卻用錯(cuò)方法,讓牙齒越來越糟。
想要一口好牙,首先要打破的幾個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)1:牙線愈深入牙縫愈干凈
大家都知道牙刷無法伸入牙齒間,所以需靠牙線來刮除牙菌斑,可是許多人都以為牙線愈深入牙縫愈干凈,所以會(huì)將牙線伸入到牙肉下,可是這樣做會(huì)造成牙肉受傷或萎縮。
正確方式:牙線進(jìn)到牙齦1~2毫米,牙肉有阻力就該拉出,由齒根遠(yuǎn)離牙齦方向刮。
誤區(qū)2:喝完汽水馬上刷牙
勤刷牙雖然可以清除食物殘?jiān)?、減少蛀牙,但美國(guó)芝加哥牙科學(xué)會(huì)指出,若喝了汽水這些酸性飲料或吃了酸性食物,刷牙會(huì)破壞牙齒的琺瑯質(zhì)!
正確方式:喝/吃酸性飲料或食物,建議等30分鐘再刷牙,或先漱口,刺激唾液分泌,中和酸性后才刷牙。
誤區(qū)3:牙齒怕冷熱,用抗敏牙膏就好
牙齒怕冷熱可能是磨牙、刷牙方式不正確、胃酸倒流到口腔、過度美白,而導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露。其實(shí)用抗敏牙膏治標(biāo)不治本。
正確方式:應(yīng)該讓牙醫(yī)找出導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露的原因來治本。
誤區(qū)4:用漱口水更能保護(hù)好牙齒
許多人認(rèn)為含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑,其實(shí)這是錯(cuò)誤的,漱口水無法清除牙菌斑,因此也不能預(yù)防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制細(xì)菌生長(zhǎng),減少口腔異味,可是會(huì)讓牙齒染色,甚至傷害黏膜組織。
正確方式:漱口水可以應(yīng)急,減少口腔異味,但不建議天天用。
誤區(qū)5:牙齒動(dòng)搖就拔牙
牙齒動(dòng)搖有很多原因,可能是咬合不當(dāng)(如不良咬合、食物太硬等)和牙周發(fā)炎(牙菌斑或牙結(jié)石堆積造成)。這些情況讓牙醫(yī)處理和休息后,通常能恢復(fù)正常。
正確方式:一定要拔的牙齒有3種:牙齒已經(jīng)垂直搖動(dòng)、牙齒縱向裂開、治療后確定失?。ɡ鐕?yán)重蛀牙、根管治療失敗等)。
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