假期走的太快就像龍卷風(fēng)，還沒有過夠胡吃海喝的日子就要上班/學(xué)了。相信大家也和小貝一樣，雙節(jié)期間酸甜苦辣軟硬通吃，各種美味都嘗了個(gè)遍；各種聚會(huì)、熬夜、唱歌等影響作息，有時(shí)候懶得刷牙就睡了，痛快是痛快了，但口腔里隱藏的小毛病可能一觸即發(fā)。
為了防止節(jié)假后各種口腔問題突發(fā)，下面這些情況一定要重視起來！
1.口腔潰瘍
抽煙、喝酒、刺激性食物；失眠、疲勞、緊張、水果蔬菜纖維素?cái)z入不足，都可能招致口腔潰瘍。
假期結(jié)束后要調(diào)整作息，也要多食用粗纖維食物，清潔牙齒，如芹菜、韭菜等，既有利于健康，又能護(hù)牙。
2.牙痛牙酸
進(jìn)食次數(shù)增多，口腔清潔不及時(shí)、不徹底，易出現(xiàn)牙酸、牙痛、蛀牙...
保持良好的口腔護(hù)理習(xí)慣很重要。飯后能刷牙更好，不方便的話則一定別忘了漱口和牙線，防止食物殘留在口腔長時(shí)間發(fā)酵，損害牙齒。已經(jīng)有牙病的患者更應(yīng)提高警惕。
3.牙隱裂
瓜子、堅(jiān)果等食物吃多了易造成牙隱裂或牙齒損傷；牙齒開啤酒瓶蓋更不可取！
盡量不要勉強(qiáng)食用過于堅(jiān)硬的食物，更不要把牙齒當(dāng)萬能工具。一旦發(fā)生牙隱裂、牙缺損等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要拖延，一旦錯(cuò)過牙齒修復(fù)的最佳時(shí)期，牙齒很可能就保不住了。
4.急性牙周膿腫
如果有牙周病而沒有治療的話，再加上假期中生活不規(guī)律，抵抗力下降，急性牙周膿腫就會(huì)出來作祟。
牙齒問題一定要早發(fā)現(xiàn)，早治療。這樣既減輕痛苦，又掃除隱患。每個(gè)人都要養(yǎng)成定期進(jìn)行口腔檢查的好習(xí)慣，切莫等到發(fā)病才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。
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