潔牙，俗稱洗牙，專業(yè)術(shù)語(yǔ)齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。

　　也就是說(shuō)，洗牙是一種保健，屬于強(qiáng)身健體、沒(méi)病防病的預(yù)防措施。

　　洗牙還是牙齦炎、牙周炎的重要治療手段，目前人類的醫(yī)學(xué)水平還很難靠藥物來(lái)治療牙周炎，洗牙是恢復(fù)牙齦健康的第一步。

　　從家庭教育與影響來(lái)看，外國(guó)人重視口腔護(hù)理完全是“從娃娃抓起”，而中國(guó)人這一方面的教育普遍缺乏。

　　西方很多國(guó)家的小孩子從3歲開(kāi)始，就定期到牙醫(yī)診所檢查、清洗，家長(zhǎng)也會(huì)開(kāi)始訓(xùn)練小孩子自己刷牙，從5-6歲開(kāi)始，就開(kāi)始規(guī)律的用牙線，每天兩次，最初家長(zhǎng)幫忙，慢慢的自己做;而在中國(guó)，大人對(duì)小孩兒相關(guān)方面的教育比較少，口腔護(hù)理意識(shí)比較淡薄，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)五歲年齡組的乳牙患齲，平均每個(gè)孩子3.5顆將近4顆壞牙。這個(gè)年齡段在幼兒園的中班，這個(gè)數(shù)據(jù)跟國(guó)際上比，我們處于最高的。

　　國(guó)內(nèi)呢，健康保健的觀念還不是人人能具有，口腔健康意識(shí)也不是人人具有，牙醫(yī)不夠用，科教宣傳還不足。于是，在國(guó)內(nèi)門診會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到中老年患者「自豪」地說(shuō)：「大夫，我牙一直很好，從來(lái)沒(méi)疼過(guò)，我也從來(lái)沒(méi)去過(guò)醫(yī)院，就這幾年開(kāi)始有點(diǎn)活動(dòng)了?！?/p>

　　每到這個(gè)時(shí)候可見(jiàn)他們的牙齒健康狀況不容樂(lè)觀啊。

　　從人們對(duì)口腔護(hù)理的重視程度來(lái)看，外國(guó)人會(huì)把口腔狀況作為衡量家庭收入的重要指標(biāo)，而中國(guó)人只是把口腔問(wèn)題當(dāng)做普通的小疾病。

　　外國(guó)人看家庭收入狀況，除看房、看車，更重要的，就是看牙齒。如果口腔狀況好，則說(shuō)明家庭處于中產(chǎn)水平;國(guó)外多數(shù)國(guó)家的民眾認(rèn)為口腔健康是第一重要的。在海外求職，口腔健康是錄取條件之一。

　　在中國(guó)，似乎沒(méi)有這方面的說(shuō)法，一般中國(guó)人只有在牙疼時(shí)才會(huì)去看醫(yī)生，普通的口腔問(wèn)題并不能重視，僅從這一點(diǎn)，我們就不難看出中西方對(duì)口腔護(hù)理重視程度的不同。

　　疼了才需要看牙?

　　定期洗牙也兼給牙齒體檢啦!

　　很多朋友沒(méi)有定期看牙的習(xí)慣，于是定期洗牙就成了給牙齒體檢的好機(jī)會(huì)。

　　但很多人第一次洗牙都有這個(gè)感覺(jué)：我的牙本來(lái)沒(méi)事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗壞了!

　　由此引申出很多關(guān)于洗牙謠言和認(rèn)識(shí)誤區(qū)，我們來(lái)看看，你都聽(tīng)到過(guò)哪些?

　　誤區(qū)一：

　　洗牙會(huì)把牙縫洗大?

　　真相是：洗牙洗晚了才會(huì)這樣!

　　洗牙會(huì)把牙縫洗大?把牙齒洗松嗎?

　　這算得上是關(guān)于洗牙流傳最廣、危害最大的傳說(shuō)了。特別是這兩條，往往出自我們的長(zhǎng)輩之口，讓人不好反駁。

　　當(dāng)牙石在牙齒積聚，就像在牙齒周圍構(gòu)建了「銅墻鐵壁」一樣，這些水泥般的牙石，將一顆顆已經(jīng)松動(dòng)的牙齒綁成了一個(gè)整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實(shí)。

　　這時(shí)的牙齒不松，都是假象：牙根周圍的骨頭在牙石壓迫和牙齦炎癥的長(zhǎng)期作用下，萎縮了，只剩下一半左右了。

　　洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗掉后，牙齒站在松塌塌的牙齦里，站得穩(wěn)才怪。

　　不過(guò)幸好，洗牙能把牙石去掉，終止牙周炎的進(jìn)展，讓牙齒不再繼續(xù)松動(dòng)下去。牙石去掉后，短期內(nèi)松動(dòng)會(huì)加劇，但隨著治療的進(jìn)展、炎癥的消除，牙齒周圍的根基重新堅(jiān)固。

　　也就是說(shuō)，通過(guò)洗牙，這種松動(dòng)會(huì)改善。

　　誤區(qū)二：

　　每天刷牙，就不用洗牙了?

　　真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石僅靠刷是不掉的!

　　牙石是哪里來(lái)的?牙石是唾液中的鈣和細(xì)菌沉積在牙齒上形成的?？谇恢械耐僖汉图?xì)菌都是無(wú)窮無(wú)盡的，即使你每天刷牙，即使是牙醫(yī)自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。

　　總有邊邊角角刷不到，日積月累，就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長(zhǎng)大，可結(jié)實(shí)了，刷都刷不掉。

　　這時(shí)候就要借助牙醫(yī)的專業(yè)工具，來(lái)做一次徹底的大掃除。

　　情形就像每次做完飯，自己也都收拾一下廚房，但每次老媽來(lái)到自己家進(jìn)行大掃除時(shí)，還是要在廚房里擦擦洗洗一整天。

　　明白了吧?

　　誤區(qū)三：

　　洗牙后又酸又疼?

　　真相是：你可能太嬌氣!

　　還是先說(shuō)點(diǎn)題外話。

　　美國(guó)人在看牙醫(yī)時(shí)，有一個(gè)特點(diǎn)：

　　美國(guó)人很「嬌氣」，看牙時(shí)基本不管干啥都要求打麻藥。他們對(duì)看牙時(shí)可能的各種疼痛特別恐懼，一點(diǎn)也不排斥打麻藥，并且主動(dòng)要求一定要在局部麻醉下進(jìn)行治療。

　　但其實(shí)這些操作所引起的疼痛僅是微乎其微的。

　　可即使這樣，美國(guó)人從來(lái)沒(méi)有要求在洗牙時(shí)打麻藥!

　　這就一定程度上說(shuō)明了，洗牙并不是那么可怕。起碼來(lái)說(shuō)，如果你「習(xí)慣」了洗牙以后，洗牙并沒(méi)有那么可怕。

　　洗牙確實(shí)不好受。但牙石最易生長(zhǎng)的地方，就是那些不易清潔的位置，比如牙齒和牙齦的交界處。而這個(gè)交界處，是牙齒本身潔白堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)和稚嫩敏感的牙根，即使是沒(méi)有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個(gè)位置，也會(huì)引起一定的不適。

　　但這種不適，還是應(yīng)該可以忍受的，希望大家能鼓起勇氣。

　　另外就是，第一次洗牙時(shí)，因?yàn)檠朗e存的比較多，醫(yī)生需要用較大的功率反復(fù)清潔，不適感也就要多一些;等以后定期洗牙時(shí)，牙石不多，清理起來(lái)也就不那么難受了。

　　誤區(qū)四：

　　洗牙后特敏感!怕涼也怕熱!

　　真相是：越敏感證明你越有可能已經(jīng)得了牙周病!

　　洗過(guò)牙之后，很多人都反映牙齒變得比原來(lái)敏感了。

　　請(qǐng)注意!如果你真的有這樣的感覺(jué)，應(yīng)該慶幸自己有及時(shí)洗牙!因?yàn)槌霈F(xiàn)這個(gè)癥狀，表示你已經(jīng)患有或輕或重的牙周炎了!

　　洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。

　　而如果因?yàn)楹ε旅舾卸桓?、不愿洗牙，那么將?huì)導(dǎo)致牙周病愈演愈烈，最終牙齒松動(dòng)脫落。如果需要克服敏感，可以使用市面上所有在售的「抗敏感牙膏」減輕不適。