很多人都有口腔潰瘍的閱歷，一旦得了口腔潰瘍，就算是再美味的食物也沒心情享受了，它給我們帶來的疼痛感，在嚴(yán)重的情況下喝口水就會(huì)覺得疼，口腔潰瘍?cè)趺春玫每炷?

　　西瓜霜噴霧

　　口腔潰瘍一般是因?yàn)锽族維生素的缺乏導(dǎo)致的，平常飲食要多吃蔬菜水果然后還有多吃蛋類牛奶等就會(huì)好得快，藥物的話可以買西瓜霜噴霧，這個(gè)效果很好的用了很快就好!

　　蜂蜜

　　蜂蜜的成分中，有75%以上都是葡萄糖和果糖。大量的糖分，使得蜂蜜成為一種高滲透性的溶液。細(xì)菌碰到蜂蜜后，細(xì)菌里的水分就會(huì)被蜂蜜吸走，使得細(xì)菌脫水而死。另外，蜂蜜還是一種酸性物質(zhì)。細(xì)菌的生長環(huán)境為中性。在這么酸的環(huán)境里，細(xì)菌無法生長繁殖。更令人欣慰的是，蜂蜜的營養(yǎng)成分還能給予傷口充分的營養(yǎng)支持，使得組織生長又快又好。

　　維生素

　　把維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。建議大家可適量補(bǔ)充維生素，吃維生素C和B2藥片每日一粒。

　　全脂奶粉中含有比較多的維生素b2，而維生素b2可以治療口腔潰瘍，并且全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料，加快細(xì)胞的修復(fù)!所以全脂奶粉也是不錯(cuò)的選擇!

　　多吃豬肝和枸杞。大量研究發(fā)現(xiàn)，維生素B2和鋅元素的缺乏，是導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的主要原因。而上班族在工作繁忙或出差在外時(shí)，飲食上追求快捷方便，這兩種物質(zhì)的攝取明顯低于“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量標(biāo)準(zhǔn)”。出現(xiàn)口腔潰瘍也就在所難免了。

　　很多人往往會(huì)在出差、熬夜、勞累的時(shí)候，不自覺地出現(xiàn)口腔潰瘍。那么養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保證充足的睡眠。熬夜的話是很容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)口腔潰瘍的。所以早睡，起碼保證每天有8個(gè)小時(shí)的睡眠，一定不要熬夜，這樣才會(huì)恢復(fù)的更快一些。