刷牙要不要刷舌頭？

2017-08-21 來源：西安雅至口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：舌頭上生活著許多細菌，有一些是導(dǎo)致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌頭中的相當(dāng)一些細菌會分解蛋白質(zhì)，產(chǎn)生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中異常尷尬的「口臭」。

　　1.舌頭上有細菌的培養(yǎng)基

　　舌頭上生活著許多細菌，有一些是導(dǎo)致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌頭中的相當(dāng)一些細菌會分解蛋白質(zhì)，產(chǎn)生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中異常尷尬的「口臭」。

　　刷牙的同時輕刷舌頭，也就是使用機械力的方法去除覆蓋在舌頭上的部分「舌苔」，尤其是摻雜其中的各種細菌，可以有效減少口臭。

　　2.刷舌頭不能太用力

　　值得注意的是，刷舌頭的力量不宜過大，否則也會傷害到正常的上皮細胞。

　　市面上已經(jīng)出現(xiàn)了各種刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區(qū)域，這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。

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