中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 口腔治療 > 牙齒矯正 > 不會吃,矯正效果大打折扣!

不會吃,矯正效果大打折扣!

2017-08-02 來源:福華口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒矯正過程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會影響到日常進食。在這個過程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。

  為了自己有更高的顏值和更健康的牙齒,越來越多的人開始牙齒矯正的漫長之旅。

  話說牙齒矯正可是一場持久戰(zhàn),少則一年,多則三五年也是有可能的。都說民以食為天,那么在牙齒矯正期,應該如何飲食呢?

  剛開始幾天飲食要軟

  初戴矯治器可能會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正常現(xiàn)象。

  酸痛不適感在開始的幾天尤其明顯,可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。

  養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣

  牙齒矯正過程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會影響到日常進食。在這個過程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。

  同時,注意保持兩側交替咀嚼,有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

  果斷拒絕不良誘惑

  1、過硬的食物,如堅果、爆米花、硬餅干等,可能會導致矯治器松脫、變形,影響牙齒矯正。

  2、過粘的食物,如牛奶糖、年糕等食品,可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。

  3、過大的食物,如蘋果等大塊食物,應切成小塊后再進食;雞腿等,不宜直接用牙齒啃,而需用餐具將肉撕碎再進食。

  4、過甜的食物,如可樂、蛋糕等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。

  總之,慢慢的你就會習慣嘴巴這個矯治器啦,當然你也可以選擇隱形的透明牙套,那個是可以自由取戴的哦~

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房