很多人都認(rèn)為嬰幼兒牙齒沒幾顆，之后也會(huì)換牙，不需要特別清潔，但在臨床上仍然常見有齲齒問題的小小患者，其實(shí)乳牙比恒牙更容易發(fā)生蛀牙，且對(duì)于未來恒牙的生長(zhǎng)也有很大的影響，所以乳牙清潔絕對(duì)是馬虎不得，也因?yàn)樾殞氝€無法自行做清潔的動(dòng)作，因此家長(zhǎng)更應(yīng)該有幫孩子執(zhí)行的觀念。

　　0~3歲家長(zhǎng)代勞

　　一般來說，這個(gè)階段寶寶的口腔清潔工作都是由家長(zhǎng)代勞，在開始長(zhǎng)牙前家長(zhǎng)要幫孩子清潔口腔，可以用小塊的紗布或棉花棒，沾水后輕輕地擦拭舌頭、牙齦以及口腔黏膜等部位。

　　等到孩子6~8個(gè)月左右開始長(zhǎng)牙后，牙齒就要被列入清潔的部位之一，尤其是在吃完?yáng)|西和睡前。此時(shí)就可以用嬰幼兒專用牙刷幫孩子清潔牙齒，紗布是無法清潔徹底的。

　　牙刷要按照孩子的年齡做選擇，一開始最好選擇刷頭小且刷毛較軟的牙刷，并讓孩子以躺下的姿勢(shì)由家長(zhǎng)幫忙刷牙。清潔時(shí)可以將牙齒依上、下與左、中、右分成六個(gè)單位，以ㄇ字型的順序來刷牙，清潔位置除了牙齒表面、內(nèi)側(cè)外，咬合處也是不能忽略的地方。

　　特別要注意的是，剛開始幫寶寶刷牙，一定要控制好適當(dāng)?shù)牧Φ溃苊庖蛴昧^度造成孩子不舒服，甚至日后抗拒刷牙。剛開始刷牙小朋友一定會(huì)哭，不要擔(dān)心，等一陣子習(xí)慣了就不會(huì)哭了！而且刷牙哭并不會(huì)引發(fā)小孩看牙的恐懼，反而會(huì)讓孩子較容易接受在別人面前張口。

　　建議家長(zhǎng)幫孩子刷牙前一定要先把手洗干凈，才不會(huì)把細(xì)菌帶到孩子的口中；刷牙時(shí)最好選擇光線充足的地方，才能清楚地看到孩子口中每一個(gè)部位，而有的小孩會(huì)對(duì)清潔的動(dòng)作有恐懼感，建議家長(zhǎng)可以以輕松、有趣的方式例如唱歌、說故事，引導(dǎo)孩子，讓孩子從小就養(yǎng)成保持口腔清潔的習(xí)慣。

　　此外，很多家長(zhǎng)都有疑問幫孩子刷牙時(shí)需不需要使用牙膏？

　　答案是可以的，只要家長(zhǎng)控制好牙膏用量對(duì)小寶寶來說就是安全的。

　　在孩子還不會(huì)自己把水吐出來之前，只使用一點(diǎn)如米粒大小。而也有家長(zhǎng)擔(dān)心讓孩子使用含氟的牙膏對(duì)身體是否有影響，或者有特殊甜味的牙膏（如巧克力、草莓）會(huì)被寶寶吃掉等。適量的氟的確可以有效預(yù)防蛀牙，目前市面上標(biāo)榜含氟的牙膏所含氟量都是微量，只要孩子不是經(jīng)常性地吞食牙膏，并不會(huì)對(duì)身體造成影響。至于有特殊甜味的牙膏所散發(fā)出來的甜味并不是真的糖，而是人工甘味劑，所以也沒有造成蛀牙的疑慮，家長(zhǎng)不需要過度擔(dān)心。

　　3歲開始學(xué)習(xí)自己刷牙

　　3歲左右當(dāng)孩子習(xí)慣刷牙這件事后，家長(zhǎng)可以開始讓小朋友嘗試著自己刷牙，學(xué)習(xí)刷牙的過程是有階段性的，在這里也提醒幾乎所有剛開始自己刷牙的孩子，達(dá)標(biāo)率都不到30%，在清潔效果有限的情況下，家長(zhǎng)們最重要任務(wù)就是要當(dāng)孩子刷牙工作的最后完成者，在孩子刷完牙齒后，家長(zhǎng)必須再幫孩子刷一次。

　　在過程中家長(zhǎng)可以教導(dǎo)孩子如何正確刷牙，并讓孩子有刷牙一定要面面俱到的觀念。

　　6歲著重剛萌出的恒牙

　　寶寶開始長(zhǎng)出第一顆恒臼齒，就是大名鼎鼎的六齡牙啦！因?yàn)楹憔数X的位置較后面，通常會(huì)被孩子所忽略，但恒臼齒在恒齒中無論是咀嚼、咬合等都扮演著極重要的角色，因此這個(gè)階段家長(zhǎng)的工作就是督促與幫忙孩子仔細(xì)清潔恒臼齒。

　　9歲培養(yǎng)良好習(xí)慣

　　孩子手部精密動(dòng)作發(fā)展成熟，這個(gè)時(shí)候是學(xué)習(xí)獨(dú)立刷牙的關(guān)鍵，但家長(zhǎng)還是要細(xì)心觀察孩子刷牙的正確性，因?yàn)榇藭r(shí)培養(yǎng)的清潔習(xí)慣對(duì)于日后有極大的影響。

　　從小教孩子使用牙線

　　除了刷牙，想要徹底清潔牙齒，家長(zhǎng)還要養(yǎng)成孩子使用牙線的習(xí)慣。

　　很多人對(duì)牙線有錯(cuò)誤的認(rèn)知，認(rèn)為常使用牙線容易使牙縫變大或傷害牙齦，這是錯(cuò)誤的觀念，牙線最主要的功能就是幫助清除牙刷無法深入的牙縫殘?jiān)话闳硕家詾樽屑?xì)刷牙就夠了，但牙縫堆積的殘?jiān)?，?jīng)過長(zhǎng)期累積其實(shí)更容易造成牙菌斑堆積引發(fā)牙齒問題。雖然小孩的牙齒縫隙較大，家長(zhǎng)最好還是讓孩子從小培養(yǎng)使用牙線的習(xí)慣。年紀(jì)較小的小孩家長(zhǎng)可以幫他用牙線清潔牙縫，等到孩子較大后再教他如何正確使用牙線，唯有全面性的清潔照護(hù)，才能維持牙齒健康生長(zhǎng)。