這些癥狀的小孩都可能是口呼吸!
1、經常張著嘴
拿出你們班的集體照,紅箭頭所指的小孩,和其他小孩自然閉起嘴唇不一樣,嘴巴微張不是他在微笑,這就是他的日常表情,因為他用嘴來呼吸。如果你們班上也有這樣一個小孩,請你受累告訴他或家長:得治。
2、無精打采“癡呆面容”
如果你印象中有個同學成天表情就是這樣的,開唇露齒,目光囧囧,表情呆滯,醫(yī)學上俗稱“癡呆面容”,那么無論TA是否受到同學們的嘲笑,口呼吸問題確實已經開始影響TA的身高、智力發(fā)育。(正常鼻呼吸刺激生長激素分泌,口呼吸的孩子則分泌較少)
3、少年黑眼圈
只知道房價飛漲,白領加班變多,普遍缺覺帶來滿大街的“熊貓眼”,怎么這么小的小孩也勞心勞力地黑眼圈了?孰不知,當人們用正常的鼻氣道通氣方式進行呼吸時,鼻竇產生一氧化氮有助提升人體血氧飽和度18%之多,口呼吸則不。血氧飽和度高,“青皮蛋”就少。看看身邊孩子,小小年紀就有明顯黑眼圈的,十之八九已經患有口呼吸。
4、張著嘴睡覺
小孩睡覺時,呈這樣的呆萌畫風,一定就是口呼吸?其實不,張口睡覺不代表孩子在用嘴巴呼吸。對于這樣的小孩,家長可在TA熟睡之際,輕輕合上TA的嘴巴,如果孩子乖乖繼續(xù)睡,那TA只是張嘴睡,而不是用嘴呼吸。如果孩子很快又打開了嘴巴(有些甚至是掙扎著打開),這時家長可以取一面小鏡子放在嘴巴前方,如果鏡子上有霧氣起伏,就可以確定孩子是在口呼吸。
5、睡覺打鼾
睡覺打鼾的孩子基本都是口呼吸,嚴重的可引起睡眠呼吸暫停綜合癥,伴隨一生,是非常危險的。
6、“小胖子”/“多動癥”
每個班里總有一個小胖子、一個多動癥,這里可以告訴大家,口呼吸的孩子由于血氧飽和度低影響睡眠質量,白天會比其他孩子懶得動,造成體重過重,比其他孩子上課時更需要借助外力集中注意力,因此經常小動作或不得不與同學說話來克服自己的注意力渙散,他們常被冤枉成“多動癥”。
7、典型容貌
口呼吸的孩子傷不起,很大程度還體現(xiàn)在他們的外貌上。那,是,怎,樣,的?
每天變丑一點點的結局是怎樣的?
面容:
上唇較短
開唇露齒,有時嘴唇有外翻傾向
下頜后縮
身姿:
現(xiàn)在的學齡小孩很多使用拉桿書包,很多脖子前探、“駝背”等不良站姿、坐姿,并不來自于書包負重,而是口呼吸。
8、口腔潰瘍/扁桃體/腺樣體腫大
要說口呼吸對成年后的深遠影響,我還有個同事,也是“有些人的口呼吸,當你發(fā)現(xiàn)已經來不及”的典型代表。
堂堂海歸博士,一表人才,專業(yè)口呼吸30余年,按結果看,智力、身高發(fā)育似乎都沒有受到迫害,容貌和身姿雖說都是上面的典型口呼吸患者表現(xiàn),但好在腹有詩書氣自華,后天努力真是挽救了一手爛牌啊!
但!是!!他所沒躲過的是口呼吸的另一種迫害:你能想象一個常年口腔潰瘍,一“波”還未平息一“波”又來侵襲的吃貨苦惱嗎?
常年扁桃體腫大的學者每次上臺講課時的堅忍嗎?
這是因為,口呼吸時,氣流不像鼻呼吸那樣經過鼻腔內的濕潤/加溫/減速/過濾,因此,更容易對黏膜產生刺激,引起口腔潰瘍和扁桃體、腺樣體腫大,而扁桃體、腺樣體腫大又會進一步堵塞氣道,造成鼻氣道壓力增加,再次增大口呼吸的發(fā)生率。
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