冷熱交替 八種最傷牙的行為
摘要：牙齒的健康影響著我們的口腔問題，因此護理尤為重要。然而隨著一些傷牙的行為出現(xiàn)，不少人出現(xiàn)了蛀牙、牙齦炎等疾病。下面就簡單的說下這幾種傷牙的行為。
牙齒的健康影響著我們的口腔問題，因此護理尤為重要。然而隨著一些傷牙的行為出現(xiàn)，不少人出現(xiàn)了蛀牙、牙齦炎等疾病。下面就簡單的說下這幾種傷牙的行為。
在生活中有一些不經(jīng)意的小細節(jié)看似沒有什么大問題，但可能會對你的牙齒造成傷害。因此想要保護牙齒，那么首先就要先了解這些傷牙的行為。
八種行為最傷牙
1.冷熱交替
熱的食物和生冷食物會刺激牙齦，引起
牙痛。尤其是有些人習慣嚼冰，刺激牙齦的同時，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。
2.磨牙
壓力大等會引起睡覺時磨牙，使牙齒嚴重受損。磨牙的習慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。
3.常喝咖啡、酒
咖啡和葡萄酒會使牙齒變黃，其中的酸還會使牙齒更容易被染色。
4.刷牙時用力過猛
刷牙時用力過猛會造成牙齒表面牙釉質(zhì)與牙本質(zhì)過分磨耗，導(dǎo)致牙齒過敏、牙髓暴露，甚至牙根暴露。
5.經(jīng)常咬過硬的食物
牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的
發(fā)育溝、融合溝，咀嚼硬物后，然后這些薄弱部容易裂開。
6.隨意服藥
孕婦懷孕4月后或者小孩7歲前服用四環(huán)素類
藥物品的話，藥物會與牙本質(zhì)結(jié)合，使牙齒顏色變黑，嚴重時會阻礙牙體組織發(fā)育，造成牙齒表面缺失。
7.經(jīng)常把牙齒咬的咯嘣響
經(jīng)常如此會使牙齒過度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。
8.經(jīng)常用牙簽剔牙
牙簽會使柔軟的牙齦不斷退縮，長期下去，牙根將會逐漸暴露，造成牙齒敏感，同時也增加了患齲病和牙周炎的機會。
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