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刷牙前牙膏不能沾水,否則等于白刷,原因是什么?

2017-06-07 來源:西安美立方口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:采用橫向刷牙,是對牙釉質(zhì)的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。

  很多人刷牙都有這樣的習慣,擠上牙膏后,沾一點水,這樣容易起泡沫,嘴里還有了很多的泡沫,會讓人覺得已經(jīng)刷了很長時間,能起到刷牙的效果。但專家表示,刷牙前牙膏沾水等于白刷…其實,牙齒還未真正被刷干凈。

  正確的刷牙方法:

  牙刷不沾水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。

  認識到刷牙前牙膏不能沾水后,現(xiàn)在跟著小編來再對照一下你是否在用以下

  6個錯誤方法刷牙

  【錯誤1:冷水刷牙】

  冷水會導致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,用冷水刷牙刷久了,會讓牙齒的壽命短十年以上。

  【錯誤2:刷牙太使勁】

  刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。

  【錯誤3:橫著刷牙】

  采用橫向刷牙,是對牙釉質(zhì)的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。

  【錯誤4:刷牙時間太短】

  很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎癥的禍首。中國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。

  【錯誤5:刷牙后立即吃早餐】

  98%的中國人每天早起刷牙,然后吃早餐。這樣的結(jié)果是,牙膏里的有效護齒成分并沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子里。

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