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再這樣刷牙,你的牙齒就沒救了!

摘要:采用橫向刷牙,是對牙釉質(zhì)的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。

  【錯誤1:冷水刷牙】

  冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,用冷水刷牙刷久了,會讓牙齒的壽命短十年以上。

  【錯誤2:刷牙太使勁】

  刷牙的時(shí)候力量太大,可能傷害牙齒。

  【錯誤3:橫著刷牙】

  采用橫向刷牙,是對牙釉質(zhì)的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。

  【錯誤4:刷牙時(shí)間短】

  很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)?,但其?shí)刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細(xì)菌,是導(dǎo)致齲齒和牙齦炎癥的禍?zhǔn)?,中國人每次刷牙的平均時(shí)間為59秒,這個時(shí)間對完全徹底地清理口腔是不夠的。

  【錯誤5:起床就刷牙】

  98%的中國人每天早起刷牙,然后吃早餐。這樣的結(jié)果是,牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒有太多機(jī)會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子里。

  【錯誤六:牙刷個兒太大】

  每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會不夠靈活,牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。

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