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【口腔辟謠】月子期間,新手媽媽到底能不能刷牙?

2017-05-31 來(lái)源:愛(ài)康健連鎖齒科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果新媽媽不注意刷牙,就會(huì)使這些食物殘?jiān)粼谘揽p中,并在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣,最終形成齲齒或?qū)е卵乐懿 ?

  新手媽咪們坐月子時(shí)會(huì)聽(tīng)說(shuō)很多“習(xí)俗”,例如,月子期間不能刷牙,否則以后牙齒就會(huì)酸痛、松動(dòng)甚至脫落。小編要鄭重其事地告訴你們:這種說(shuō)法毫無(wú)科學(xué)依據(jù)!

  向謠言說(shuō)不!

  月子里新媽媽每天都要進(jìn)食大量的高蛋白、高糖類食品,這些食品大都細(xì)軟,很容易為牙菌斑的形成提供條件。

  如果新媽媽不注意刷牙,就會(huì)使這些食物殘?jiān)粼谘揽p中,并在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣,最終形成齲齒或?qū)е卵乐懿 ?/p>

  因此,月子期間也要堅(jiān)持刷牙,只要體力允許,產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開(kāi)始刷牙了,最遲不超過(guò)產(chǎn)后3天。

  月子里新媽媽身體比較虛弱,新陳代謝正處在調(diào)整階段,對(duì)寒冷的刺激比較敏感,因此,月子刷牙要更注意講究方法!

  溫水!溫水!溫水!

  用溫水更好哦,因?yàn)闇厮粫?huì)刺激口腔

  產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

  指刷法具有通絡(luò)活血、堅(jiān)齒固牙、避免牙齒松動(dòng)的作用。

  具體的操作方法為:先將右手指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指,再將牙膏擠在食指上,就像使用牙刷一樣上下來(lái)回揩拭,然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。

  軟毛牙刷

  能正常刷牙后最好選用軟毛牙刷,并用溫水泡一會(huì)兒再刷,以減少對(duì)牙齦的刺激。媽媽們,你們學(xué)會(huì)了嗎?

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