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你覺得自己很懂刷牙?非也!不搞清楚這8件事刷了也是白刷

2017-05-26 來源:瑞爾齒科私人牙科顧問  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刷牙就像給牙齒洗澡一樣,你肯定不愿意洗冷水澡吧?你的牙齒自然是不會(huì)感冒,但是會(huì)壞掉。對(duì)于牙本質(zhì)敏感的人來說,用冷水刷牙會(huì)加重牙本質(zhì)敏感。建議刷牙時(shí)用接近體溫的溫水效果最好。

  在你眼里刷牙是一件再簡(jiǎn)單不過的事了

  可是你天天都在刷牙為了什么

  肯定是為了像這樣自信的笑吧

  刷牙可不是一件簡(jiǎn)單的事

  也許你刷牙的打開方式就有大問題呢

  你肯定要問:“我有啥問題,我天天刷牙?”

  你確定你刷的對(duì)么?

  這幾個(gè)雷區(qū)別說你沒踩過!

  誤區(qū)1.涼水也沒什么問題?

  刷牙就像給牙齒洗澡一樣,你肯定不愿意洗冷水澡吧?你的牙齒自然是不會(huì)感冒,但是會(huì)壞掉。對(duì)于牙本質(zhì)敏感的人來說,用冷水刷牙會(huì)加重牙本質(zhì)敏感。建議刷牙時(shí)用接近體溫的溫水效果最好。

  誤區(qū)2.用力刷就干凈了?

  刷牙又不是擦地板,物極必反,用力了不一定干凈,但一定會(huì)生病,用力過猛會(huì)傷害牙齦,還會(huì)導(dǎo)致楔狀缺損。所以要用軟毛牙刷。

  誤區(qū)3.橫著刷才是對(duì)的?

  我都不明白了,牙不是豎著長(zhǎng)的嗎?橫著刷牙齒縫隙里的垃圾怎么能出來呢,沒準(zhǔn)還導(dǎo)致牙齦損傷。正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷,快去以前的文章里get巴氏刷牙法吧。

  PS:(帶鋼絲正畸的小伙伴還是得橫刷的,避免損傷矯治器哦。)

  誤區(qū)4.牙刷越大越好???

  大的衣服穿上才保暖?都哪里來的怪道理?牙刷是牙齒的伴侶,適合自己的才是最好的,牙刷頭的大小應(yīng)該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的寬度;選擇自己覺得舒服、能在口腔內(nèi)靈活運(yùn)動(dòng)的牙刷即可。

  誤區(qū)5.一個(gè)牙刷用一年?

  上面才說是伴侶來著,這么說會(huì)不會(huì)打臉?不過一般牙刷的使用壽命最好不超過3個(gè)月,時(shí)間久了會(huì)滋生細(xì)菌。

  誤區(qū)6.大牙不刷沒關(guān)系?

  感覺牙刷到大牙的距離就像取經(jīng)一樣,很多人每次刷牙只刷上下門牙附近。你真的很偏心的說!刷牙時(shí)應(yīng)做到每顆牙都刷到,而且每顆牙齒的每個(gè)面都刷到。

  誤區(qū)7.早上刷晚上免了?

  你白天只顧著吃!吃!吃!,晚上能不能考慮一下齒!齒!齒!細(xì)菌累積在口腔,晚上不刷牙,危害更加勝過早上。應(yīng)做到早晚刷牙,飯后漱口。

  誤區(qū)8.速度快就干凈了?

  反正我每次刷牙的時(shí)候那手速就像雙11搶東西一樣,一分鐘不到就能解決戰(zhàn)斗,你是不是跟我一樣?那你就錯(cuò)了,至少3分鐘,不信你今天刷完牙看時(shí)間,肯定不夠。

  不看不知道,刷牙很重要,刷好牙沒煩惱,你一定以為我會(huì)這么說,并沒有,我只想說你那么刷牙都是錯(cuò)的,看完這些趕快改正吧。要不然就是......算了,不放圖嚇你們了,今晚自覺點(diǎn)豎著刷、輕一點(diǎn)、用溫水、三分鐘(此處省略一萬字)算了我不嘮叨了。

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