你刷牙的時(shí)候會(huì)刷舌頭嗎？吃完東西后，有許多殘留物、細(xì)菌會(huì)停留在舌頭上，不過我們通常刷牙都只刷牙齒，會(huì)記得刷舌頭的人很少，加上刺激舌根容易讓人覺得惡心、想吐，因此很多人都不喜歡刷舌頭。不過，牙醫(yī)指出，不刷舌頭會(huì)有5種后果，不只會(huì)造成口腔衛(wèi)生問題和疾病，甚至還可能會(huì)發(fā)霉！

　　1.口臭

　　許多人擁有口臭的原因正是因?yàn)椴凰⑸囝^！細(xì)菌會(huì)在舌頭上安一個(gè)家，并且開始大量、過度滋生?？诔舻膩碓赐ǔ摲谏囝^后面，因此，確實(shí)地刷舌頭對(duì)於口臭防治非常重要。

　　2.味覺遲鈍

　　沒有認(rèn)真刷舌頭會(huì)讓口腔內(nèi)殘留的食物顆粒、細(xì)菌和死皮細(xì)胞形成一層生物膜，掩蓋住你的味蕾，使人味覺變得遲鈍。

　　3.舌頭黑黑毛

　　當(dāng)你食用一些深色食物（例如：咖啡）時(shí)，舌頭上稱之為「舌乳突」的突起結(jié)構(gòu)就會(huì)被染色，看起來毛毛的。雖然不美觀，不過這對(duì)人體無害，只要好好刷一刷就可以改善。

　　4.舌頭發(fā)霉

　　不刷舌頭會(huì)讓口腔發(fā)霉！當(dāng)嘴里的細(xì)菌不平衡，酵母菌也會(huì)失去控制，導(dǎo)致又稱為鵝口瘡的口腔念珠菌?。╫ralthrush）。鵝口瘡是一種口腔黏膜炎癥，舌頭上會(huì)出現(xiàn)白色斑塊，用力擦拭可能會(huì)引起黏膜受損，出現(xiàn)潰瘍和傷口。

　　5.牙齦發(fā)炎、牙周病

　　舌頭上的細(xì)菌數(shù)量過多就會(huì)蔓延到牙齒上，可能導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、發(fā)紅，如果沒有確實(shí)就醫(yī)治療，炎癥更可能導(dǎo)致牙周病。牙齦不健康不僅會(huì)危害到牙齒，更可能導(dǎo)致其他慢性炎癥和心臟病，甚至?xí)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/xnxgpd/jb/ncz/" name="InnerLinkKeyWord">中風(fēng)和流產(chǎn)的可能。