“舌苔”是什么
照一下鏡子,往往可以看到我們的舌頭上面覆蓋著一層淡白色的物質(zhì),這就是我們常聽到的“舌苔”。它就像一層衣服一樣覆蓋在舌頭表面。“舌苔”成分比較復(fù)雜,主要是由脫落的上皮細(xì)胞、滲出的白細(xì)胞、食物殘?jiān)?、?xì)菌和唾液構(gòu)成。它有點(diǎn)像我們舌頭上的“頭皮屑”。正常情況下由于人體的新陳代謝,陳舊的上皮會(huì)漸漸脫落,而年輕的上皮細(xì)胞則漸漸成熟,這種新老交替處于平衡的狀態(tài)。
“舌苔”變化須注意
舌苔基本上每個(gè)人都能看到,或薄或厚,顏色從淡白色到黃褐色,甚至發(fā)黑。不過(guò),在沒有進(jìn)食各種帶顏色的食物的情況下,健康的舌頭,應(yīng)該是粉紅色且覆蓋一層淡淡的白色的舌苔。年紀(jì)越大、有明顯牙周炎的患者、抽煙者,舌苔就有會(huì)越厚,并且更有可能有較深的著色。舌苔過(guò)厚、消失、以及一些異常的舌苔表現(xiàn)應(yīng)該引起注意。
1.鏡面舌
常常發(fā)生在中老年婦女人群之間。舌頭表面光滑如鏡,舌背發(fā)紅,完全看不到舌苔的存在,這其實(shí)是一種病,稱作“萎縮性舌炎”。病因多由全身疾病引起,比如干燥綜合征、某些貧血、營(yíng)養(yǎng)缺乏容易導(dǎo)致;一部分患者則是由于念珠菌,這種真菌的感染導(dǎo)致該癥狀。
2.“舌苔”要和某些“口腔黏膜疾病”鑒別開
“鵝口瘡”,常常發(fā)生于兒童,尤其是嬰幼兒,包括舌頭以及口腔其他黏膜上都可能會(huì)有牛奶色的斑膜——這可不是“舌苔”!這是由于口腔念珠菌感染所致的假膜,如果用力擦去該假膜,可在其下看到不出血的紅色創(chuàng)面。發(fā)生這種情況,年輕家長(zhǎng)應(yīng)該趕緊帶寶寶就醫(yī)。
還有一些可能發(fā)生在舌頭上的異常癥狀,比如“口腔白斑”“扁平苔蘚”,它們都不是“舌苔”,卻容易被人忽略誤以為是舌苔,最終延誤病情,所以很有必要例行全面檢查口腔。
3、哪些病癥舌苔會(huì)告訴你?
(1)急腹癥:如腸梗阻,白苔示性質(zhì)為單純性不全性;白厚膩苔多為完全性;白黃厚膩苔多為絞窄性;灰黑苔多為絞窄性伴脫水酸中毒。
(2)消化道腫瘤:食道癌多黃膩苔,腸癌多白膩苔,胃癌多為花剝苔。
(3)肝炎:厚膩苔肝功能多不穩(wěn)定(急性肝炎、慢性肝炎活動(dòng)期),薄苔肝功能多穩(wěn)定。
(4)心血管疾?。杭毙孕墓T缙?24小時(shí)內(nèi))43.98%的人在舌前部可出現(xiàn)紅色橢圓或長(zhǎng)橢圓的平坦斑塊的,其上無(wú)苔或少苔且干燥少津。高血壓分期,Ⅰ期多薄黃苔,ⅡⅢ期多白膩苔,黃膩苔。
(5)代謝疾病:糖尿病患者(紅舌)苔薄干燥常見,舌乳頭多有中心性萎縮。
(6)神經(jīng)精神疾?。?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神分裂病患者多厚膩苔,隨治療好轉(zhuǎn),可逐漸轉(zhuǎn)為白薄苔。
(7)早期妊娠診斷:88%可出現(xiàn)滑苔(60%暗舌)。
4.刷舌頭切記不宜太用力
值得注意的是,刷舌頭的力量不宜過(guò)大,否則也會(huì)傷害到正常的上皮細(xì)胞。市面上已經(jīng)出現(xiàn)了各種刮舌板,有些牙刷刷毛的背面也會(huì)有橡膠制的刷舌區(qū)域,這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。
正確刷舌有方法
1.吐舌頭,因?yàn)樯嗵ν嬖谟谏啾澈蟛?,靠近咽部,所以吐舌頭越長(zhǎng)越好!
2.將刮舌器械放在舌頭靠后的位置,盡量可以刮到舌頭根部,但是極可能會(huì)出現(xiàn)明顯的咽反射,也就是有嘔吐的沖動(dòng)。因此,這個(gè)動(dòng)作是很需要練習(xí)的。
3.慢慢將刮舌板往舌頭前部滑動(dòng),并保持一定壓力。
4.將刮舌板放在流水下沖干凈,重復(fù)若干次,直到不能刷去更多的舌苔。
防治舌苔產(chǎn)生的方法
1、在平時(shí)的生活中,經(jīng)常的吃些水果,因?yàn)橐灿锌赡艹霈F(xiàn)舌苔的原因是身體缺乏一些維生素,多吃點(diǎn)水果的話,可以對(duì)這類缺失性癥狀起很大的作用。防止出現(xiàn)舌苔生長(zhǎng)的發(fā)生。
2、如果有條件最好經(jīng)常用漱口水漱口,排除舌苔生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和環(huán)境空間。
用嗓過(guò)度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià): ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià): ¥8清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥34活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥26.9清肝理氣,活血化瘀。用于子宮肌瘤且中醫(yī)辨證屬于氣滯血瘀兼痰熱交結(jié)證,癥見:經(jīng)行量多或經(jīng)期延長(zhǎng),乳房脹痛,小腹作脹或隱痛、有肛門下墜感,白帶量多或色黃,舌質(zhì)紅或暗紅、邊有瘀斑、瘀點(diǎn),舌苔膩或黃膩,脈沉弦或細(xì)澀,或脈滑或弦滑。
健客價(jià): ¥56清熱利濕、化濁解毒、祛瘀柔肝。用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱中阻證,癥見肝區(qū)不適或隱痛,乏力,食欲減退,舌苔黃膩。
健客價(jià): ¥81疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時(shí)咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復(fù)發(fā)作,干咳無(wú)痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià): ¥88舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥55清肝利膽,退黃除濕。用于急性黃疸型肝炎,身目俱黃,發(fā)熱或無(wú)熱,食欲不振,胸脘痞滿,小便短少而黃,舌苔黃膩。
健客價(jià): ¥20宣通導(dǎo)滯、通絡(luò)散結(jié)、消痰滲濕。用于痰濕證引起的眩暈、四肢沉重、神疲少氣、肢麻、胸悶、舌苔黃膩或白膩等癥,臨床見于高脂血癥。
健客價(jià): ¥39雷士健齒砂酚口腔膏本品對(duì)口腔致病菌具有良好的抑制作用并具有清除異味、抗酸、脫敏的效果。同時(shí)適用于口干、口苦、口臭、異味濃重、舌苔粘厚、唾液分泌不足、味覺敏感度降低等狀況。
健客價(jià): ¥128清熱涼血,活血止痛。用于偏熱型輕、中度胸痹心痛,痛兼煩熱,舌苔色黃。
健客價(jià): ¥32清熱燥濕止瀉,行氣寬中止痛。用于急性腹瀉之濕熱證,癥見大便泄瀉、瀉下急迫或?yàn)a下不爽,腹脹或腹痛,惡心,口干,小便短黃,舌苔白膩或黃膩,脈濡或滑。
健客價(jià): ¥25清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥58清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥15.8清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而癥見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吐酸、舌苔厚膩或黃脈數(shù)者。
健客價(jià): ¥31疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時(shí)咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復(fù)發(fā)作,干咳無(wú)痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià): ¥38清肝利膽,利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無(wú)黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭,厭油,胃腸不適,舌質(zhì)紅,舌苔厚膩,脈弦滑數(shù)等;急慢性病毒性乙型肝炎初期或活動(dòng)期、乙型肝炎病毒攜帶者見上述證候者。
健客價(jià): ¥35清利濕熱,活血解毒,去黃止痛。適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致發(fā)熱,黃疸,小便黃赤,惡心嘔吐,納呆,脅痛腹脹,舌苔黃膩或厚膩干白,或濕熱下注所致尿道灼熱刺痛、小腹脹痛,以及傳染性病毒性肝炎、急性膽囊炎、急性泌尿系感染等見有上述證候者。
健客價(jià): ¥148活血化瘀,清熱通淋。用于慢性前列腺炎屬瘀血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥,證見:尿頻尿急、余瀝不盡,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥59清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥17.8疏風(fēng)清熱,解毒利咽。用于外感風(fēng)熱,或風(fēng)寒化熱,表邪尚在;癥見發(fā)熱、微惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咳嗽痰黃,咽紅腫痛,口干而渴,舌苔薄白或薄黃,脈浮數(shù)。可用于上呼吸道感染,急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥38清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、 惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等,亦可用于食滯胃疼而證見胃脘痛,拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩脈滑數(shù)者。
健客價(jià): ¥28清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而證見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價(jià): ¥17.5