橫刷法有哪些危害
我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習慣,而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭,也可造成流弊,最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。
橫刷法是一般人群自發(fā)性的刷法,一種沿習最久、最普遍的刷法,其方法是將刷毛的尖端與牙齒表面接觸,作向前向后拉鋸式的刷牙動作。它的缺點很多,主要是不能適應(yīng)口腔解剖形態(tài)上的要求,不能刷凈牙齒,特別是難以洗刷牙齒的舌面和兩牙之間的縫隙,也不能在到按摩牙齦的目的,而且容易引起牙體硬組織和牙齦的損傷。為此,我們應(yīng)該堅決放棄這種不良的橫刷法,而應(yīng)采用正確的刷牙方法。
橫刷法對牙體硬組織的損害是牙質(zhì)耗損主要特點有:由橫刷法引起的牙質(zhì)耗損性紋痕,多半在一群牙冠的唇頰面上,而且常為同等高度的平行線。若由橫刷法引起的一群牙齒形成楔狀缺損時,各牙缺陷的底線均在一條直線上。橫刷法對口腔軟組織可能引起的損害①牙齦和口腔粘膜發(fā)生擦傷、刺傷、或引起的炎癥。②引起牙齦萎縮。牙齦在口腔內(nèi)呈波浪形,牙齦邊緣呈弧形較高,牙齦乳頭則較低。若要刷凈牙頸部,則牙齦乳頭常被刷傷、時間久了就會出現(xiàn)牙齦萎縮。其特點是:唇頰側(cè)的萎縮比舌側(cè)重,牙弓突出的尖牙區(qū)頰側(cè)受害更重,右手刷牙者,左側(cè)的牙齦萎縮常較重。當停止使用橫刷法后,牙齦受損的情況可逐漸好轉(zhuǎn)。
如何能讓口腔清潔
各位俊男美女,不開口的時候,儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點,可是當你一開口,可能馬上破壞別人對你的那一份向往,為什么呢?因為口臭熏天?。∵@可真是煞風景。
對于熱戀中的男女,口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線,這又是多么冤枉!因此,學會照顧牙齒健康,并找出口臭的真正原因,實在非常重要。
一般來講,口臭的原因在于口腔衛(wèi)生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無法消除口臭。這原因包括:抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等,都是造成口臭的原因。從營養(yǎng)專家觀點看來,可以經(jīng)由比較簡便的方式來改善口臭---
1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。
2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一)。
3.用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。
4.多吃蔬菜,解決便秘問題。
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清潔護理。
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