男人比女人更易患牙周炎飲食療法助你擺脫牙周炎

2017-04-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙周炎病作為常見(jiàn)的口腔疾病之一，已經(jīng)困擾了無(wú)數(shù)的人，尤其是男性。美國(guó)馬里蘭牙科學(xué)院表示，男性體內(nèi)的性激素可能影響身體免疫系統(tǒng)，讓男性比女性更容易罹患破壞性牙周炎，牙周承受更多感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　男人比女人更易患牙周炎

　　研究人員首次發(fā)現(xiàn)，性別會(huì)影響破壞性牙周病的病程、病情嚴(yán)重程度。根據(jù)臨床觀察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更嚴(yán)重。流行病學(xué)數(shù)據(jù)也顯示，全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。

　　牙周病會(huì)影響牙齦的健康，造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)和脫落。牙齦按摩可以促進(jìn)牙齦角化、使上皮增厚，促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善組織代謝，從而提高牙齦對(duì)外界刺激的抵抗力，減少牙齦萎縮，防止牙周病發(fā)展、牙齒松動(dòng)，使口腔更健康。

　　1、正確刷牙

　　刷牙時(shí)有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復(fù)按摩?；蛘邔⒀浪⒎旁谘栏?，反復(fù)上下短距離地顫動(dòng)，對(duì)牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。

　　2、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物

　　咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會(huì)對(duì)牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳?，起到良好的按摩作用?/p>

　　3、口外按摩

　　漱口后，用右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，有利于改善局部的血液循環(huán)。

　　4、口內(nèi)按摩

　　洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來(lái)回移動(dòng)按摩，或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動(dòng)。反復(fù)動(dòng)作數(shù)次，按摩后漱口。

　　按摩牙齦時(shí)，用力要適當(dāng)，不然會(huì)對(duì)牙齦造成壓迫性損傷；用牙刷按摩時(shí)，盡可能選擇軟毛牙刷，而且刷頭要小，既能避免刺傷牙齦，又可保證各個(gè)部位的牙齦都能被按摩到。

　　飲食療法助你擺脫牙周炎煩惱

　　核桃

　　核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用；核桃中的蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。

　　枸杞子

　　中醫(yī)認(rèn)為：“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)”。枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。其對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳。可內(nèi)服枸杞子，每日30g，嚼碎后用溫開(kāi)水送服。

　　鴨梨

　　飯后吃些鮮梨，通過(guò)細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)?，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

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用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。

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有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。

用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。

用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。

用于牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥的輔助治療。

用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。

本品為復(fù)方制劑，具有消炎止痛雙重功效。適用于治療潰瘍性牙齦炎、牙周炎、齒齦膿腫以及梭狀桿菌引起的急性牙感染和撥牙前后的消炎止痛劑。

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止痛、止血。用于牙周炎癥的輔助治療。

補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。

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適用于敏感葡萄球菌、鏈球菌屬和肺炎鏈球菌所致的輕、中度感染，如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、牙周炎等。

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補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。

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