在臨床工作中,不少患者曾經(jīng)問到:“醫(yī)生,網(wǎng)上都說牙刷上的細菌比馬桶還多,這是不是真的???”今天我們就來一起看看這種說法到底是不是對的。
如果問題是這樣的:牙刷上的細菌數(shù)量比馬桶上的細菌數(shù)量還多嗎?
那么答案是肯定的:是的!牙刷上細菌數(shù)量多于馬桶上!
因為,僅僅從數(shù)量上看,每毫升唾液中的細菌量達到1.5億個,正常使用一周的牙刷上細菌密度也在百萬級別,而剛剛沖完水的馬桶內(nèi)壁上的細菌數(shù)量為10萬個。從細菌數(shù)量上看,牙刷“完勝”馬桶水。
但是,“細菌數(shù)量多”一定意味著“臟”嗎?
我們知道,外界的食和水物進入口中,長長的消化道里本身就寄居這很多對我們身體有益處的細菌,幫助我們消化食物;另外,口腔中很多細菌,乳酸桿菌、變形鏈球菌等等,它們相互之間本身就有相互制約的作用,維持在一個穩(wěn)定的狀態(tài),能夠與人體和平共處,只有在一定條件下他們之間的平衡打破,其中一方或者幾方變得強勢,才會造成對人體有害的影響。因此,這些細菌與馬桶水中的致病細菌不可同日而語,沒有可比性。“牙刷比馬桶水還臟”這種說法是危言聳聽,完全錯誤的!
牙刷在清潔口腔的過程中,部分口腔中的正常菌群附著在牙刷上,這是很正常的,口腔中正常的免疫防御系統(tǒng)一般能夠及時應(yīng)對并處理外源性微生物。但是,如果不及時清潔牙刷,會導致牙刷上的細菌越來越多,牙刷就成為了一個潛在的感染源,可能引起口腔和全身系統(tǒng)感染;患有糖尿病、心臟瓣膜病或者免疫缺陷疾病的患者,嚴重污染的牙刷對健康的危害更大。
那么,如何有效的清潔牙刷呢?
最方便也是最有效的就是牙刷使用完成之后用流水沖洗干凈,盡可能的保持干燥,刷頭向上自然風干,遠離潮濕的環(huán)境。另外,牙刷在使用一段時間后,由于刷毛的磨損,清潔效率會下降,2-3個月定期更換牙刷。還有研究表明,使用3%過氧化氫和0.12%氯己定也能夠有效減小牙刷上的細菌。
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