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日常五大大細(xì)節(jié)決定口腔健康

摘要:隨著市民朋友對(duì)健康的日益重視,口腔健康也廣受人們的關(guān)注;如何擁有健康的身體,提高生活質(zhì)量是每個(gè)人所關(guān)心的事。
  隨著市民朋友對(duì)健康的日益重視,口腔健康也廣受人們的關(guān)注;如何擁有健康的身體,提高生活質(zhì)量是每個(gè)人所關(guān)心的事。口腔科醫(yī)院專家指出,日常五大大細(xì)節(jié)決定口腔健康。
 
  1、刷牙的時(shí)間是否充足
 
  大部分患者刷牙時(shí)間都不足一分鐘,這樣一整夜都會(huì)產(chǎn)生噬斑。建議刷牙時(shí)間至少要滿三分鐘,每天至少兩次,為了得到較好的護(hù)理,口腔專家建議每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。
 
  2、口腔癌是最致命的癌癥種類之一
 
  大多數(shù)人可能對(duì)于口腔癌的跡象不太了解,當(dāng)嘴里出現(xiàn)傷口等,很多人還會(huì)習(xí)慣性忽略。建議當(dāng)口腔內(nèi)出現(xiàn)紅腫或者起泡等跡象時(shí),應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)牙科機(jī)構(gòu)了解一下。
 
  3、牙齦出血代表亮起紅燈
 
  如果刷牙太大力或者前列次使用牙線,可能會(huì)出現(xiàn)牙齦在短時(shí)間內(nèi)流血,但若總是流血,那就代表口腔健康有問題了。需要注意的是牙齦出血也是炎癥的表現(xiàn)之一,可能您已經(jīng)引發(fā)炎癥卻不自知,牙齒炎癥可能會(huì)導(dǎo)致其他問題。
 
  4、牙膏中所含有的磨料并不都是有害的
 
  大多數(shù)人認(rèn)為牙膏中所含的磨料會(huì)損害牙齒,恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸,木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。
 
  5、吃糖太多并不是造成蛀牙的原因
 
  很多人認(rèn)為不吃甜食對(duì)預(yù)防蛀牙有所幫助,事實(shí)上均衡飲食才是口腔健康的關(guān)鍵。有蛀牙或牙齦問題的患者,大多數(shù)都有身體內(nèi)部失衡的問題,這會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大,酸性環(huán)境容易造成蛀牙與牙齦問題的滋生。
 

  醫(yī)院溫馨提醒,想要口腔健康,日常維護(hù)是關(guān)鍵。若口腔有問題,請(qǐng)及早去醫(yī)院檢查,以免小病不醫(yī)成大病。 

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