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想要一口好牙 其實不必“戒”汽水

摘要:在過去的20年中,我國的蛀牙發(fā)生率呈下降趨勢,但同時飲料的消耗量卻在逐年上升。
  在過去的20年中,我國的蛀牙發(fā)生率呈下降趨勢,但同時飲料的消耗量卻在逐年上升。大多數(shù)發(fā)達國家的趨勢也大體相同,18歲以下兒童的蛀牙發(fā)生率在不斷下降,但愛喝汽水的人卻越來越多。
 
  喝汽水等飲料一定會導(dǎo)致蛀牙嗎?任何事情都不是**的。汽水和蛀牙的關(guān)系并非那么嚴重。一般情況下,在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習慣的前提下,適度的汽水不會直接產(chǎn)生蛀牙。因此,做好牙齒的清潔和保護工作是非常關(guān)鍵的。既能享受美食,又不必擔心牙齒受損。
 
  蛀牙主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的薄膜含有造細菌。這些細菌會形成齲齒每次進食后,牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)作用,產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。如果沒有進行及時清潔,久而久之,牙齒的琺瑯質(zhì)便會遭受破壞,形成比較脆弱的小蛀斑,若繼續(xù)惡化則會形成牙洞,即蛀牙。
 
  如果注意口腔衛(wèi)生,現(xiàn)實生活中蛀牙是可以盡量避免的。下面和大家分享幾個日常的護齒細節(jié)。一口好牙齒其實也是體現(xiàn)了一個人的生活態(tài)度,讓我們每個人從細節(jié)開始吧!
 
  1.牙不齊的人更要仔細刷。與整齊的牙相比,不規(guī)則的牙更容易藏匿細菌,導(dǎo)致患齲齒等牙病危險大增。
 
  2.早餐前刷牙。有的人起床后先喝水吃飯,然后再刷牙,這就大錯特錯了。食物中的酸性成分會導(dǎo)致牙釉質(zhì)軟化,餐后刷牙更容易損傷牙齒。
 
  3.未成年人不要洗牙。未成年人牙齒還未發(fā)育完全,不適宜洗牙。
 

  4.用牙線時出血是好現(xiàn)象。不使用牙線,40%的牙齒表面得不到清潔。使用牙線時出血沒有關(guān)系,那代表你觸及了有牙垢的地方,在牙垢被去除后,就不會再出血了。 

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