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夏天預防牙周病要注意的事項有哪些

摘要:隨著夏天來臨之際,牙周病也在伺機而動;由于溫度較高,一些市民朋友在享用美食又不注意清潔口腔,往往非常容易造成牙結(jié)石,并隨時有引發(fā)牙周病的危險。
  隨著夏天來臨之際,牙周病也在伺機而動;由于溫度較高,一些市民朋友在享用美食又不注意清潔口腔,往往非常容易造成牙結(jié)石,并隨時有引發(fā)牙周病的危險。
 
  預防牙周病要注意的事項一:注意口腔衛(wèi)生
 
  夏天氣溫較高,一些人在食用辛辣食物后,又不注意自己的口腔衛(wèi)生,易導致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑,久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石,又沒能及時消除,有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列口腔疾病疾病。出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石等情況后,應及時到正規(guī)醫(yī)院清洗口腔,就是人們常說的洗牙。洗牙對保護口腔衛(wèi)生、預防牙周病等非常重要。
 
  預防牙周病要注意的事項二:多吃護牙食品
 
  針對夏季食品冷熱不均,專家認為夏季應多吃如蔬菜、粗糧、水果等高纖維食品,這些食品對保護牙齒非常有利,還有肉、蛋、牛奶等含鈣較高的,對保護牙齒有利。對青少年兒童,家長應注意千萬不要在他們剛吃了熱燙的食品后,立刻又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等,以免對牙齒造成強烈的冷熱不均刺激。夏季多給青少年兒童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等,既能保護牙齒,又能促進青少年兒童的下頜發(fā)達和牙齒整齊等,也很果。

  預防牙周病要注意的事項三:選擇適合自己的牙刷牙膏
 
  由于夏季吃忽熱忽冷的東西,會對牙齒造成嚴重損傷,選擇符合自己口腔衛(wèi)生要求的牙刷、牙膏,才能起到護牙效果。在一般情況下,選擇刷毛排列合理、便于清潔牙齒、在口腔內(nèi)能轉(zhuǎn)動靈活的牙刷,是一種較好的選擇。而電動牙刷也是不錯的選擇,其在刷牙時的輕微振動,不僅能促進口腔的血液循環(huán),對牙齦組織也有按摩效果。
 

  口腔專家提醒,牙膏較好選擇具有修復功能的防蛀牙膏,其使用中牙齒發(fā)生裂紋的地方,也容易吸收,并能起到定向修復作用,修補破損的牙釉質(zhì),并防止細菌等的入侵。 

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